Skaffa de perfekta ögonbrynen!

Om du vill ha välformade och snygga ögonbryn så är threading/trådning en metod som jag starkt kan rekommendera!
Det förekommer främst i storstäder -Ni vet det där med ”tillgång & efterfrågan”.  Nu har jag sån tur att min svåger är frisör och KAN den metoden, så ikväll, efter maten, fixade han mina ögonbryn också. Me like! -Nu känner jag mig lite piggare och fräshare! 🙂

Fördelar med trådning:

    • Till skillnad från pincetten där enstaka hårstrån dras ut så drar tråden bort en hel rad, vilket resulterar i en jämnare linje
    • I och med att det översta hudlagret inte skalas bort så är trådning ett alternativ för de med känslig hy
    • Enligt många en mindre smärtsam metod av hårborttagning
    • Sätter igång blodcirkulationen vilket har en positiv effekt på huden
    • Återväxten blir långsammare när man avlägsnar med tråd

Tacos & bebiskväll!

Ikväll var jag hemma hos Ingela och Adam. Det stod tacos på menyn -min favoritmat! 🙂

20111203-002937.jpg

20111203-003006.jpg

20111203-002919.jpg

Min systerson Darin är det full fart på nu, och det är bara en tidsfråga innan han börjar krypa!

20111203-003027.jpg
Innan läggdags måste man borsta tänderna, även fast man bara har TVÅ! 😀

"No Bullshit-dieten"

Läste just på Aftonbladet, Åsa Erlandssons krönika om dieter. Själv förespråkar hon No Bullshit-dieten. Alla dieter måste ju ha ett namn. Vanlig kost och motion verkar ju inte duga.

Jag har faktiskt fått frågan många gånger vilken diet-metod jag har använt mig av. Jag kan äta ALLT, men inte ALLTID! Visst, det finns många livsmedel som jag inte tycker om, men DET är en annan sak. Jag har testat rena LCHF-recept, säkert ätit måltider enligt GI eller Atkins utan att tänka på det -Måltidsersättare har jag användt mig av ibland. Jag hade nog testat allting INNAN jag tog tag i saken och lade om kosten till allsidigt och nyttigt.

Så, jag skulle väl kunna säga att jag följer ”No Bullshit-dieten” jag också. 😀

GoCoCo!!

Idag fick jag hem ett par supersnygga funktions/träningsstrumpor från GoCoCo som jag vann i deras utlottning på Facebook.

Dessa ska utsättas för hård prövning under nästa vecka. 😉

20111202-135242.jpg
Jag älskar den rosa färgen!

20111202-135254.jpg
De är t.o.m. märkta med höger och vänster så man sätter strumporna på rätt fot! 😀

Juldoftande fruktsallad

Jag gjorde en fruktsallad idag, med juligt inslag av varma mandlar och kanel.

Apelsin, mandarin, banan och russin, pudra lite kanel över, blanda ner i en skål och lägg på mandlar som du värmer i en stekpanna.

Fick tips om det igår och var bara tvungen att prova. -Det blev faktiskt riktigt gott!

20111201-154437.jpg

20111201-154502.jpg

Effektiv impulsträning

Jag satt och degade i soffan tillsammans med Lovisa, iklädd myskläder med en sovande hund i knät. Funderade på hur jag skulle få ihop den sista träningen nu innan resan och fick glada besked via sms. ”Träna det du vill idag och fram till vi åker”

Jag kikade på vilka gruppträningspass som fanns idag. EasyLine kl.12. Om 20 minuter!! Lets do it!! Så, från soffläge till redo för träning på gymmet på bara 20 minuter. Måste vara rekord!

Det var svettigt och effektivt, men nu kan jag andas ut och packa det sista i lugn och ro.

Håller jag måttet?

Ja, då var vi inne i december nu då. Ny månad innebär ny formcheck.

Håller jag måttet? Ja, sedan FÖRRA månaden har det ju hänt lite -den första inföll just då under fel vecka i månaden. Men om man ser 2-3 månader tillbaka så håller jag ungefär samma mått. Det kallas väl platå antar jag.

Men det är bara att kämpa vidare -en Fighterbabe ger aldrig upp!

Varken nyhet eller hemlighet!

Att jag gillar rosa är varken nån nyhet eller en hemlighet. Men Pinkoholic däremot är helt nytt! Ett nylanserat klädmärke med snygga och funktionella träningskläder i ROSA

20111130-153154.jpg
Idag fick jag mitt paket!!!

20111130-153208.jpg
Live Love Pink

20111130-153222.jpg
En supermysig hoodie!! Dessutom hade de stoppat i några andra små rosa presenter i paketet!

Strikt och tungt?!

Idag var det ett TUNGT träningspass på schemat. Strikt och tungt -var mitt mål när jag åkte till gymmet. De senaste dagarna har dock varit mer eller mindre upp-o-ner och saker går inte alltid som man har tänkt sig. Idag t.ex. åkte jag ifrån min träningsdagbok. Men som TUR var så skriver jag ju upp i bloggen vad jag tränat, så jag fick helt enkelt, via mobilen, checka vikterna från det tidigare träningspasset och sedan använda den att skriva ner dagens pass i!

20111130-151529.jpg
Fast besluten att fullfölja passet!

Övning

Vikt/Reps

Benpress

170/13

Benspark

137,5/10

Lårcurl

84/8

Latsdrag

40/8

Axelpress i maskin

Nr. 4/8

Sittande rodd i maskin

Nr. 8/8

Sned bröstpress

Nr. 3/12

Dips med hjälpvikt

Nr. 7/12

Crunches

Nr. 10/11

Latscurl

35/9

 

Jag träffade Maria, min frisör, nere på gymmet också -så det blev kanske mer snack än verksamhet idag 😮
Jag gillar hennes kommentar:
”Ditt hår ser ju jättebra ut nu, det ser NORMALT ut!”
Hahaha! 😀  Ja, nu är det bara lätt vågigt och kontrollerbart, efter rakpermanenten. Med min typ av hår så blir det inte helt rakt efter en sådan behandling…

Under själva träningspasset fick jag ett samtal som jag var tvungen att svara på. ”Strikt och tungt” -innebär det att gå runt och prata i mobilen? Näää, kanske inte… Men jag gjorde ju allt jag skulle i alla fall!

Styrkepasset  avslutades sedan med 10 stycken roddintervaller.
20111130-151544.jpg
Maria tränar på!