Läste just på Aftonbladet, Åsa Erlandssons krönika om dieter. Själv förespråkar hon No Bullshit-dieten. Alla dieter måste ju ha ett namn. Vanlig kost och motion verkar ju inte duga.
Jag har faktiskt fått frågan många gånger vilken diet-metod jag har använt mig av. Jag kan äta ALLT, men inte ALLTID! Visst, det finns många livsmedel som jag inte tycker om, men DET är en annan sak. Jag har testat rena LCHF-recept, säkert ätit måltider enligt GI eller Atkins utan att tänka på det -Måltidsersättare har jag användt mig av ibland. Jag hade nog testat allting INNAN jag tog tag i saken och lade om kosten till allsidigt och nyttigt.
Så, jag skulle väl kunna säga att jag följer ”No Bullshit-dieten” jag också. 😀
Okej. Då förstår jag. Jag fick PT-pass av min sambo i julklapp så då ska jag nog börja med hård träning och just din ”diet”. Sport-bhn har fått beröm av alla som köpt den. Min mamma som har C/D kupa tycker att den sitter perfekt. Det är dubbelt tyg för att göra den stabil.