Det är okej att misslyckas!

Man måste våga misslyckas för att komma vidare och slutligen lyckas! Det har tagit tid att komma över det, men om jag alltid bara kör sådant som jag kan eller på de vikter jag klarar av, då kommer jag ju heller inte att bli starkare. Jag måste alltså FÖRSÖKA…

IMG_9488.JPG

Idag körde jag marklyft på 87,5 kg. Den första 4 seten gick bra -även om tekniken alltid kan förbättras. Men sista setet orakde jag bara 3 repetitioner. Jag FÖRSÖKTE i alla fall.. Fast är det ett misslyckande? Eller var det kunskap? Kunskap om att jag behöver längre tid, mer träning för att klara 5×5 på den vikten…

Märk väl att jag fortfarande kör utan bälte! 😉

Höstfest med roddklubben

Dagen är kommen. Det är HÖST och dags för HÖSTFEST med Borlänge roddklubb. Dagen till ära hade jag precis rakpermanentat håret och fixat naglarna.

IMG_8887.JPG

IMG_8893.JPG

Det bjöds på bål IMG_8896.JPG

Fint dukatIMG_8897.JPG

Mycket pyssel…IMG_8900.JPG

Och så anständiga och oanständiga lekar…:-D IMG_8901.JPG

IMG_8902.JPG

Bygga ebolavrius av spagetti och maschmallows IMG_8907.JPG

IMG_8908.JPG

IMG_8912.JPG

IMG_8910.JPG

IMG_8911.JPG

IMG_8914.JPG

Lite videoklipp från kvällens lekar!

Teknikträning med Cattis

Idag kom Cattis upp till Borlänge och coachade mig. Vilken skillnad det blev på lyften! Även om det kändes gristungt och stundvis som helst nya övningar så blir det nog bättre i slutänden… Här kommer några filmklipp! Ja, jag bjuder på min rumpa! 😮

Sedan har vi ett litet problem -nåt jag måste jobba på. Rörligheten i bröstryggen är nästintill obefintlig!

Jacuzzin flyttar hem till mig!

Efter en lång väntan, (ja, det kändes så) p.g.a. semestertider, så var det äntligen dags för jacuzzin att flytta hem till mig. Platsen är förbredd!

IMG_7478 Lastbilen/lyftkranen med en totalvikt på 33 ton rullar upp på garageuppfartenIMG_7483
Liiiite för tung för asfalten… IMG_7485 IMG_7486 IMG_7487 IMG_7488 Typ 40 meter hög lyftkranIMG_7489 IMG_7490 Badet spänns fast ordentligt innan det lyfter.
IMG_7491
Och så ner på min altanIMG_7493 IMG_7494 Årets största händelse på gatan? Mycket publik fick vi i alla fall!IMG_7495 Badet fylls med vatten… IMG_7496 …och efter inkoppling av en elektriker kunde jag inviga det! IMG_7520

Danslektion med Selma, Tyra och Maja!

I mitten av november var jag vikarie när några tjejer hade dans under en lektion. Elevmedverkan, så de fick alltså välja det själva. Selma, Tyra och Maja lärde klassen en koreografi, steg för steg och de var jätteduktiga! Nu när jag har fått tillåtelse från tjejerna och deras föräldrar, kan jag visa videon på deras dans.

De körde även en extra koreografi till ”Crazy Kids”, men den hann de tyvärr inte lära ut till klassen.