Även i år blev det mamma, jag och Darin som åkte till Leksand sommarland. Ingela jobbade och Adam var iväg på semester… Såg väl ungefär likadant ut som förra året, skillnaden är att Darin är lite större nu.
[videofyme id=”8175155″]
[videofyme id=”8175170″]
[videofyme id=”8175215″]
Lördag och en ledig dag vid sjön i Moje. 🙂
Jag är inte särskilt förtjust i mörkt vatten där man inte ser botten, men jag doppade mig i alla fall. Hade ju sällskap av Martina och hennes pojkar. ♥
Ikväll åkte måndagsklubben till Vika och körde träning på hinderbanan där. 
Det var GRYMT roligt, så även fast pulsen stundvis var uppe i närmare 200 så kändes det inte riktigt som träning. Nu efteråt känner jag mig dock rätt mörbultad och kommer förmodligen ha träningsvärk imorgon. Min bästa tid, på varv nummer 3 dessutom, blev 4:42. Då vet jag vad jag ska försöka slå nästa gång. 🙂 
Hela gänget samlat!
Nån gång måste ju bli den första och nu har jag precis rott kyrkbåt för första gången.
Med några hundra mil avverkade på roddmaskin trodde jag inte att det skulle vara några större problem att ro i båt… Men tji fick jag! Styrkan och kroppsrörelsen har jag, MEN nu var det ju en åra som jag skulle samarbeta med också. Inte helt lätt första gången, även om jag fick höra att det var BRA för att vara första gången. 🙂
Det var dock ganska kul, så jag kommer troligtvis börja träna med roddklubben i höst. 🙂
Borlänges damer kom på en 3:e plats i tävlingen i Orsa
[videofyme id=”7650299″ width=”500″ height=”320″]
Att bo på hotell ska vara avslappnande och lyxigt, ge tillfälle till avkoppling och en stund för sig själv eller tilllsammans med någon man tycker om. God mat, trivsam miljö, sköna sängar och kanske en relaxavdelning med bubbelpool.
På utlandsresor är det oftast hotell man bor på, för min egen del har det ALLTID varit hotell då. Även i Sverige har jag sovit några nätter på hotell och än så länge har jag bara haft positiva upplevelser här.
Best western Grand Hotel i Halmstad är ett hundvänligt hotell, och även flera andra best western-hotell. När man kommer dit får man oftast ett VID-kit (Very Important Dog), som en liten extra present för att alla ska känna sig välkomna. Om jag ska iväg på nån hundutställning långt bort som kräver övernattning så är det definitivt ett alternativ för oss.
Om du besöker Best Western Grand Hotel i Halmstad har du väldigt många aktiviteter att välja på. Förutom att de har konferensrum för små och stora grupper så kan man bege sig ut, utanför hotellets väggar och testa på kitesurfing, SUP-Stand Up Paddleboard, vågsurf, golf eller bowling. Man kan göra ett besök på äventyrslandet, busfabriken eller varför inte gå på teater och konstmuseum. Det finns nånting att göra för alla åldrar. 
Åh, nu längtar jag ju redan efter semestern!
”Man måste veta vad man letar efter, innan man kan hitta det!”
”Om man inte vet vart man ska, hur ska man då veta vilken väg man ska gå”
”Vilken person är alltid där, när det skiter sig för dig?”
Dessa och många andra kloka ord som jag fick höra på kvällens seminarium, kommer jag ta med mig på min resa.
Igår var jag ute och åt en fin middag på Harrys i Gävle tillsammans med Sofi. 
Jag kände bara Sofi genom att ha följt hennes blogg länge och haft lite kontakt på facebook, så det var riktigt trevligt att få träffa henne IRL och prata om allt mellan himmel och jord. okej, det blev mest tränings- och bebissnack, men ändå. 🙂
Det är inte ofta jag är ute och äter på restaurang, så man måste ju fota för att visa hur FINT det var! Och kanel-pannacottan med äppelkompott som jag åt till efterett var supergod!
Åh, vad jag älskar mobilkameror i dåligt ljus…. 😛
Snön ligger som ett tjockt täcke på marken och solen lyser just nu med sin frånvaro. Det är kallt och jag längtar verkligen till sommaren! Jag längtar tillbaka till den periden då jag var i Stockholm. Jag har många fina minnen därifrån, även fast jag inte skulle vilja bo där permanent. Det är alldeles för stressigt för mig.
Det finns givetvis lugnare oaser i Stockholm också, det gäller bara att hitta dem! Oavsett vad man letar efter idag så är internet ett bra verktyg och ännu lättare är det ju naturligtvis om man kan hitta all nödvändig information på en och samma sida. Här finner du en sida med info om Hammarby sjöstad. Ett mysigt område som jag besökte när jag var i Stockholm. Just då var det egentligen bara för avsikt att besöka Träningsspecialisten och kika på träningskläder, men jag kunde inte låta bli att faschineras av alla blomstrande träd. Det var så vackert och fridfullt på något sätt, trots att jag var mitt inne i en storstad.
Från Hammarby sjöstad är det lika nära till storstan som till naturen och det sägs att det är ett av stockholms trevligaste bostadsområden. Där finns väl egentligen allt du kan tänka dig. Restauranger, barer och nattklubbar. Små butiker och stora shoppingcenter t.ex. Sickla köpkvarter alldeles intill.
Hammarbybacken, med möjlighet till skidåkning på vintern finns där också.
Bostadsområdet lockar alla åldersgrupper, så det finns även gott om förskolor. För den som gillar att ströva i skog och mark så finns det ett ställe som heter Nyckelviken som man kommer till om man tar sig lite längre ut åt Värmdöhållet. Det är ett vackert naturreservat med fina leder som är perfekta för promenader. Jag gick där många gånger med hundarna under min sommar i Stockholm.
Ett annat ställe jag också besökte var Andy’s lekland i Sickla. Jag åkte dit tillsammans med den familjen jag bodde hos och hade en riktigt kul dag.
Här kommer en liten sammanfattning av mitt år. Mycket träning -men även hel del annat också.
Januari: Jag firade in det nya året med en ”bal på slottet”. Sedan drog jag på mig en rejäl förkylning, lagom när jag tränade som hårdast inför ett FYS-test.
Den 21 januari fick Celine valpar.
Hela månaden gick i princip åt till löpningen, men jag fick även min första inblick i styrkelyft. All löpning räckte inte hela vägen. Jag missade på FYS-testet med några få sekunder.
Februari: I Februari började jag träna tyngre igen. Jag deltog även i en väldigt givande träningshelg ”Peak Your Performance” i Falun.
För övrigt körde jag bara på med olika WOD:ar och regelbunden löpträning för att vara mer redo, när jag fick chansen att göra ett nytt FYS-test.
Valparna växte så det knakade. Här är de 5 veckor gamla.
Mars: Jag hade en tuff period då jag vantrivdes på min praktikplats. Tyvärr gick det ut över träningen också. Vissa dagar var bara dåliga och andra rent förjävliga. Några guldkorn dök upp ändå. Jag testade Crossfit Skills för att se hur jag låg till, och jag hade ju förbättrat mig lite. TROTS att jag fick sätta träningen på autopilot.
Under mars månad började jag spela in träningsvideos åt Pinkoholic. Jag gjorde även en utflykt till Björbo och hälsade på Maria eftersom hon var här nere i Dalarna över påsken.
April: Månaden började med en personalfest för Bolanche-gänget. Jag tränade efter ett nytt träningsupplägg, med ”morgonpasset”. Ett upplägg som senare skulle visa sig vara helt fel för mig. Under april fick jag påskledigt från min praktikplats och jag kunde samla lite ny energi igen. Tillräckligt med energi för att plocka hem några nya rekord.
För lite extra ego-boost gjorde jag en fotosession i gymmet.
I slutet av månaden började jag se lite ljusare på tillvaron inte bara för att det blev ljusare ute, utan för att jag skulle få byta praktikplats -äntligen!
Men dåliga dagar kan man ju ha för det. Jag är nog lyckligt lottad som har så fina människor runt omkring mig som bryr sig om mig och peppar mig när det är tufft. Min ”lilla” kusin Sofie kom med några kloka ord på facebook.
Maj: I maj börjar säsongen för olika motionslopp och först ut var Spring i Benen. Tyvärr stukade jag foten och fick köra rehab ett tag efteråt… Men jag ger inte upp för det. Nästa tävling var nämligen Älven Runt, bara två veckor senare.
Jag påbörjade min praktik som idrottslärare på Forssaängskolan tillsammans med Anna och fick hänga med på alla olika moment. Vi var utomhus i stort sett varje dag fram till sommarlovet. Det här året måste ha varit skadornas år tror jag. Ett försök till handstående slutade i katastrof. Trots det deltog jag i Blodomloppet som planerat. En Fighterbabe ger aldrig upp! Jag hade 5-årsfirande på gymmet.
Jag stukade foten och tvingades ta det lugnt IGEN. Jag blev inbjuden till vårfest på min systersons dagis.
Juni: I Början av juni arrangerades MK Open, en stor crossfittävling i Falun. Jag tävlade inte, men jobbade som funktionär och fick en hel del inspiration. MIN tävling var dock i antågande, en RODD-tävling på gymmet, där jag gick segrande hem.
Sommaren kom väldigt tidigt i år med RIKTIG högsommarvärme redan i maj-juni, perfekt väder för en promenad runt älven.
En tradition på Forssaängskolan var tydligen Maskerad-brännboll när 6:orna slutade -en jättekul idé. Jag fick uppleva en skolavslutning på riktigt igen!
Sommarlov=fest och för min del blev det badparty med UNF, trots att jag egentligen är lite för gammal. Veckan därpå hade jag en riktig avslutning på skolan, eftersom lärare jobbar längre.
Träningsupplägget från morgonpasset och deras utmaning nådde sitt slut på midsommarafton och resultaten var föga förvånande. Det var som att backa i träningen för min del. Därefter tog malin över träningen och det blev genast tuffare.
Juli: Jag hade en förjävlig tid, mådde fruktansvärt dåligt och veckorna kändes som flera år!! Jag fick nämligen byta praktikplats, det var ju sommarlov! Jag försökte göra det bästa av situationen och tränade nästan som vanligt.
Jag filmade resterande träningsvideos med pinkoholic.
Mitt hår började bli lockigt och jag bokade en tid för rakpermanent.
Jag blev kontaktad av ett företag som ville marknadsföra Oriboo, och de ville synas i min blogg.
Under sommaren är det säsong för måndagsklubbens utomhusträningar som jag deltog på vid ett par tillfällen. Jag gjorde dessutom en ny kalipermätning.
Under sommaren ska man grilla så jag hade en grillkväll med tjejerna under en av sommarens varmaste dagar. Sedan hann jag med ett besök på Gröna Lund också.
Jag körde otroligt mycket löpning under sommaren och vikten var nere på den lägsta då.
Augusti: Jag fotograferades i Norberg, en till ego-boost alltså. Både vanliga naturbilder och så bikini och underkläder. Dessutom fick jag ju en bild att jämföra med.
Jag tränade tyngre, filmade tekniken för att få feedback och lyssnade på den. Men nånting gick galet -jag var inte tillräckligt stark för den tekniken och så slet jag upp bristningen i bukmuskulaturen igen.
Lite sommarnöje blev en tripp till Leksand sommarland en dag.
Mina träningsförutsättningar rejält när de som ägde Atlantum sålde gymmet. Allt stöd jag hade där försvann! Trots det lyckades jag en dag i augusti ta nytt rekord i rodd.
Barbie gjorde sin tävlingsdebut på en hundutställning i Rättvik och kom hem som bästa långhåriga tikvalp!!
Jag rodde de sista metrarna för att kvalificera mig i miljonmeterklubben. Den 20 augusti blev jag en lycklig tjej igen – skolan började och jag var tillbaka på idrottslektionerna. Jag tog chansen att åka och klappa älgarna i Långshyttan.
Näst sista motionsloppet för året blev Älven runt igen, för att dagen efter springa runt Tisken. Eftersom Atlantum såldes och allt blev sämre, så valde jag att byta gym. Sista augusti öppnade Fitness24Seven i Borlänge och jag köpte ett årskort där!
September: Jag började träna på Fitness24Seven. Jag åkte på en hundutställning i Högbo för att meritera Hugo. Han BLEV meriterad, men sedan såld samma kväll.
I mitten av september fick jag helt underbara besked! Jag fick vara kvar på skolan tillsvidare och jag TRIVDES verkligen, även om jag blev trött ibland.
En tjej som pluggar på högskolan flyttade in hos mig och hon är helt fantastiskt duktig på att fotografera.
Jag fick köra på med rehabträning för magen under hösten och tyvärr inte lyfta något tyngre än 20 kg. Efter en lång tid utan stöd från Atlantum, hälsade jag på hos Ulrika.
Oktober: Skoljoggen gick av stapeln på skolan. Det blev ytterligare ett badparty med UNF. Jag gjorde en fotosession med Lenica. Jag fick ÄNTLIGEN börja lyfta tungt igen. Jag åkte till Falun och körde ett kul bollpass med måndagsklubben. Det var invigning och öppet hus på nya smådjurskliniken i Romme. Jag testade på att vara idrottslärarvikarie för en dag. Min katt Smurfen fyllde 13 år. IKEA öppnade i Borlänge, men jag väntade några veckor innan jag gjorde mitt första besök där.
November: Höstlov, och dunderförkyld. Men ett besök på Sportys Lekland med min systerson blev det i alla fall.Dags att bättra på rakpermanenten igen också. När man är på skolan får man ju chans att leka lite själv också. Jag gjorde ett besök på White Sand Beach ett ställe som jag verkligen kan rekommendera och som jag mer än gärna återvänder till. Jag fick återigen vara lärarvikarie. Nya underbara besked om skolan! jag deltog i en modevisning för Jane’s underkläder. Jag körde på allt tyngre vikter i gymmet för att bli stark inför tävlingen. Jag skaffade en ny tatuering, en symbol för både den inre och den yttre styrkan.
Jag rensade i förrådet hemma och var med på Dalarnas superloppis i Kvarnsveden.
December: Jag hakade på Holiday Challenge och rodde väldigt mycket. Jag var med på skyltsöndagen, både på hästcruisingen och som modell i skyltfönstret. Det var avslutning på barngymnastiken. Det blev lite FÖR mycket i skolan, flera powernaps och träning nattetid. Jag har sett den bästa luciashowen någonsin och varit på en supermysig julmarknad. Molly, min lilla tik i Smedjebacken började löpa -så nu väntas det valpar i februari. Jag körde riktigt tung träning under december. Sedan var det dags för julavslutning på skolan. Riktigt vemodigt, då det var min sista dag där. Veckan innan min tävlingsdebut i styrkelyft fick jag proffshjälp i Falun. Julafton firades hos min syster i år. Jag hade min tävlingsdebut i styrkelyft och lyfte tyngre än någonsin.
[videofyme id=”4530896″]
2013 har varit ett väldigt omtumlande år. Många ups and downs och alldeles för mycket inre stress. Praktikplatser som jag inte trivts på, oklara besked och väldigt snabba beslut. Jag har mått dåligt under längre perioder för att sedan må riktigt bra igen när allt är under kontroll. Träningen påverkas tyvärr av allting och resultaten blir ju därefter. Jag har dessutom dragit på mig flera skador under året som medfört rehab under kortare eller längre perioder som har inneburit att jag blivit tvungen att backa i min träning.
2014 innebär nya utmaningar, jag vet inte alls vad som kommer att ske. Framtiden känns lite läskig just nu. Jag kan komma att kastas in i något som jag inte riktigt vet hur jag ska hantera. Vad gäller träningen så är jag väldigt kluven. Jag vill bli stark och jag vill tävla -men för att tävla måste man vara BRA. Och HUR bra? Kommer jag att träna förgäves eller har jag ens nån sportslig chans? Rodden har jag en styrka i, men det finns ingen klubb i närheten som håller på med inomhusrodd, så jag känner mig lite låst. Jag drömmer om att kunna:
Och så hoppas jag på att vara i bättre form än någonsin till sommaren och kommande tävlingar.
Nu är det äntligen på gång! Om allt går som planerat kommer Molly, en av valparna från Celines första kull, att själv få valpar.
Det blev dock med kort varsel som jag fick kasta mig iväg till den tilltänkta pappan. Fodervärdarna meddelade i söndagskväll att Molly hade börjat löpa, men när jag hämtade henne dagen efter var hon redan i höglöp!!
Molly blev väl mottagen när hon kom hem hit. Celine och Barbie undrade ju vad det var för någon som kom. De har ju knappt träffat Molly… Jag har träffat henne två eller tre gånger på hundutställningar sedan hon åkte från mig vid 8 veckors ålder. Så det är ju som en ny hund för mig också. Men hon är precis som sin mor och gillar lurviga mysiga ställen att ligga på. Lenicas stövel var perfekt!
Direkt efter skolan åkte jag ner till Västerås, en LÅNG resa för mig som inte gillar att köra långt. Att det var mörkt, dimma, duggregn och hela tiden mötande trafik gjorde ju inte det hela bättre…
Här har vi pappan. inte den bästa bilden, men har är långhårig brindle i alla fall. 🙂
Med TVÅ GPSer så borde man ju i alla fall hitta, men det var lite irriterande att den som är helt ny INTE stämmer överens med aktuella hastighetsskyltar
Det blev riktigt sent innan jag kom hem, men EN parning är i alla fall genomförd nu, så det känns skönt.