Nu är mitt staket runt soldäcket vitt och fint igen! 🙂
FÖRE: 
EFTER:
Nymålat!
Svara
Kategoriarkiv: Inspiration
Ledarträff på O’Learys
Ikväll samlades vi ledare i Borlänge Gymnastikklubb på O’Learys för att Bowla och äta mat tillsammans.
Blodomloppet i Stockholm
Idag åkte jag till Stockholm för att delta i blodomloppet där tillsammans med ett gäng sköna personer.
Tyvärr var vädret under all kritik, regnigt, blåsigt och kallt!! Och dessutom gick banan runt Djurgården längs vattnet. 
Jag GICK 5 km, det är ungefär vad min kropp klarar av just nu.
Jag sitter nu på tåget, kall och blöt och är inte hemma förrän efter midnatt. :-/ Jag insåg att jag inte har några andra bilder, än Runkeeper-kartan. Det regnade så mycket att jag undvek att plocka upp mobilen för att fota.
Läxhjälp som gör skillnad!
Röda korsets ungdomsförbund har en läxhjälpsgrupp i Borlänge. Och det känns bra att kunna göra skillnad.
Blodomloppet i Borlänge
Nu är blodomloppet avklarat! För första gången någonsin anmälde jag mig till promenadklass. Just för att inte känna någon tidspress och för att lyssna kroppen.
Men jag var minst lika taggad innan för det! 
Naturligtvis glömde jag att stoppa klockan när jag kom i mål och promenadklassen har ju ingen tidtagning som man kan se på nätet efteråt. Men lite drygt 1 timme tog det.
Efteråt träffade jag Therese och Zeke
Jag blev ju kär vid första ögonkastet! 🐶💕
Crossfit på djupt vatten!
Jag hade aldrig för avsikt att sluta träna när jag blev gravid. Men jag måste anpassa träningen. Crossfit och Styrkelyft som jag har kört innan, funkar ju inte längre.
Så ikväll blev det crossfit i vatten igen.
Sneda situps, skidåkaren, boxning med hantlar, freesbee-press, loopen, höga grodhopp, sneda loopen, raka situps, pullups, höga knän och Tricepspress med ”flytkorv” är de övningar som vi kör i olika intervallformer, bl.a. som Tabata.
Aqua Crossfit!
När kroppen börjar säga ifrån och när löpning, hopp, rodd, tunga lyft etc. är uteslutet. Då är crossfit inte längre den optimala träningsformen.
Men crossfit i vatten då? Varför inte?
Jag testade det i Maserhallen och det var grymt kul. Utmanande, men ändå på ett skonsamt sätt. 
Man har inte världens bästa balans i vattnet och emellanåt ”ramlar” man. Fast det händer liksom inget!
Att göra loopen med rund mage fick mig att känna mig som en sköldpadda som hamnat fel. Det blev liksom svårt att vända sig. 😀
Hjälptill.nu GALAN
En riktigt trevlig dag och afton i välgörenhetens tecken!
Hjälptill.nu är en organisation som hjälper ekonomiskt utsatta familjer i Borlänge med mat och hygienartiklar.
Till förmån för hjälptill.nu arrangerades en stor gala. Föreläsare, utställare, artister m.m. På kvällen var det dessutom en galamiddag.
Jag låter bilderna tala för sig själva! 
1:a pris!!!
Jag fick just veta att jag vunnit 1:a pris i en tävling arrangerad av Vileda.
Jag vann ett helt städkit… 
…Och det var inte liiiite grejer…. 
Studiecirkel i Mora!
Vi är ett gäng grymma tjejer som kommer att träffas några veckor framöver. Tanken är att stärka självkänslan på olika sätt.
Vi kommer varva teori med praktik och även göra några studiebesök. Det kommer bli en spännande vår!