Aqua Crossfit!

När kroppen börjar säga ifrån och när löpning, hopp, rodd, tunga lyft etc. är uteslutet. Då är crossfit inte längre den optimala träningsformen. 

Men crossfit i vatten då? Varför inte? 

Jag testade det i Maserhallen och det var grymt kul. Utmanande, men ändå på ett skonsamt sätt.    

Man har inte världens  bästa balans i vattnet och emellanåt ”ramlar” man. Fast det händer liksom inget! 

Att göra loopen med rund mage fick mig att känna mig som en sköldpadda som hamnat fel. Det blev liksom svårt att vända sig. 😀

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *