Idag har gymmet stängt, men solen sken så jag passade på att ta en promenad utomhus.
Vi klädde oss ordentligt.
Ja, klart att Celine har vinterkläder också!
Mössa är inget för mig, men ett pannband tog jag på mig i alla fall.
Jag gillar inte vintern, tycker inte om att ha en massa kläder på mig, men jag vill ju inte frysa heller! Jag är nog född i fel land! Men det är ju i alla fall varmare i år än förra vintern!
Någon tyckte nog att jag borde vara utomhus mer, ÄVEN fast det är kallt och snöigt! Och för att jag skulle slippa frysa fick jag den här undeställströjan i julklapp.
Ska inviga den nu på en promenad!
Jag kollade just på ett häftigt videoklipp. En kvinna som tränar crossfit gör pullups genom hela graviditeten -ända fram till förlossningen!
Snyggt ihopklippt och filmat från 3:e månaden. Undrar om inte ungen blir sjösjuk? 😀
Jag insåg just hur vacker jag var i håret… Eller inte! 😀
Hur ser DU ut när du vaknar?
Den (o)viktiga vikten är nu åter på -25 KILO (och lite till). Jag var där, gick ner 28 kilo som mest, hade en svacka -en uppåtgående sådan, men NU är jag tillbaka igen!!
Men under tiden har jag ju ändå tränat och förhoppningsvis skulpterat om kroppen och fått en annan fördelning av muskler och fett. Även om vikten nu är samma så kanske jag ser annorlunda ut. Jag överväger att dra på mig bikinin och ta nya bilder…
Här är i alla fall Största och Minsta jag (som är dokumenterat)…
Jag vet att jag har tillräckligt med träningslinnen (just nu), så det får bli ögongodis! Ett supersnyggt linne från Under Armour. De har bra kvalitét på sina kläder så 299:- som detta linne kostar är helt klart värt det!
…jag tyckte det DÅ, jag hade ju trots allt gått ner nästan 7 kilo! Det var i början av augusti 2008 som jag spelade in det här klippet.
När jag kollar på det NU kan jag knappt förstå eller minnas att jag såg ut sådär! Det är ofattbart och jag blir nästan tårögd när jag inser vad jag har gjort med min kropp. Det blir liksom en väckarklocka på nåt sätt, speciellt de dagarna jag tycker att jag ser fet ut eller att jag gnäller över att jag gått upp ett kilo eller två (oftast i form av vätska). Det är ju INGENTING mot hur jag såg ut/vägde då!
Okej, vikten är inte det viktigaste och den står inte skriven i pannan på mig! Det är bara en siffra -men just då var min vikt i alla fall inte hälsosam.
Just vaknat upp ur koman. Skämt åsido, men jag tog en liten powernap. Dessvärre blev den längre än jag hade planerat -det blir ju inte lättare att sova inatt liksom.
Jag VET att det är bättre att sova på natten, men jag kan inte somna på beställning och tyvärr händer det alltför ofta att jag vaknar igen efter bara ett par timmar och kan inte somna om.
Man kan inte lagra sömn, men sömnbrist visar sig ganska snart. Av erfarenhet vet jag, att även om jag låter bli en tupplur på eftermiddagen/tidigt på kvällen, så somnar jag inte tidigare på kvällen eller sover bättre för det. Därför väljer jag att lyssna på min kropp och helt enkelt sova när den behöver det!
Sedan är jag nog inte riktigt helt frisk ännu. Jag var lite småfrusen, men med myskläder, sockor och dubbla filtar somnade jag i alla fall! Och då brukar folk ändå säga att jag har rätt varmt hemma hos mig. Ibland undrar jag om jag inte har lite av en reptil i mig? De är växelvarma som det heter och håller samma temperatur som närmiljön -alltså MÅSTE jag ha det varmare för att inte frysa! 🙂
…eller nej, jag behövde väl inget mer träningslinne egentligen, men jag ville så gärna ha det! 🙂
Jag har precis rensat ut en massa träningskläder ur garderoben som nu är till salu, och blir jag av med 20 linnen så kan jag ju unna mig ETT nytt i alla fall!
Dagens träning var lika spännande som igår, promenad på löpbandet bara…
Egentligen bör man inte skriva blogginlägg när man är upprörd, för det finns en viss risk att man uttrycker sig dumt. Men jag kan ju försöka vara saklig.
Det är inte bara EN gång det har hänt, så egentligen borde jag väl ha lärt mig -eller? Nej, för meningen är ju att man SKA kunna lita på folk som säger sig ha tystnadsplikt. Oavsett om det är inom sjukvården, kommunen, träningen eller vad det nu må vara. För mig innebär det att man inte berättar något för någon, oavsett om det är ens sambo, man/fru, chef, bästa vän etc… Vill jag berätta något för andra eller tredje part så gör jag det SJÄLV!
Den värsta ursäkten jag hörde till en bruten tystnadsplikt var. ”Han är min man, så han är halva mitt liv. Alltså delar jag allt med honom!” Jag har inte orkat gå vidare med det, men borde kanske göra då hon var/är kommunanställd.
I ren frustration, förtvivlan eller vad man nu ska kalla det så kollade jag upp vad som står om just begreppet tystnadsplikt.
Tystnadsplikt innebär att man varken i ord, handling, skrift eller på annat sätt får informera om något som rör dina personliga förhållanden. Det gäller bland annat uppgifter om hälsotillstånd, familjesituation, utbildning, yrkesverksamhet, ekonomi samt uppgifter om adresser och telefonnummer.
Sekretessen gäller alla muntliga och skriftliga personuppgifter, oavsett om de finns på papper, i en dator eller på annat sätt.
Detta revs upp ikväll av en dokumenterad, bruten tystnadsplikt. Jag är ingen elak person, därför väljer jag att inte skriva ut hennes namn. Jag antar att hon läser det här ändå och kanske har något bra svar. Om inte, så vore det kanske schysst att varna andra för konsekvenserna -jag vet inte?!
