…annars skulle jag inte göra det!
Maxim har, i samarbete med gladiatorerna, olika veckoutmaningar. Denna vecka skulle man klara så många burpees som möjligt på 1 minut.
[videofyme id=”385317″ width=”500″ height=”320″]
Jag tror det blev 12 stycken?
…när man kan krångla till det?! 😀
Jag hittade det här videoklippet och tyckte det var så underbart!
Alla har säkert gjort situps nångång, jag med, MASSOR av gånger! Men sedan jag började träna CrossFit har jag fått lära mig att göra dem på ett annat sätt.
Från punkt A till punkt B. Händerna ovanför huvudet, ta med armarna i rörelsen och gå så långt upp/fram att du nuddar fötterna.
[videofyme id=”376036″ width=”500″ height=”320″]
Tekniken kan alltid förbättras och tempot också! 🙂
Ikväll åkte jag till IKEA i Valbo (Gävle). Och för en gångs skull, första gången faktiskt, så åt jag i deras restaurang.
Ååh, deras köttbullar är så goda, de måste du testa! Har jag fått höra förut, så det blev så! Och det var faktiskt riktigt gott!
Jag sprang på en råtta bland handdukarna. Den hade kommit vilse! Men det är precis en sån råtta (fast grå) som är Celine’s favorit här hemma!
Jag köpte en vit råtta åt henne. Lite längre in i butiken hittade jag fler, fast lite mindre. 😉
Här är Celine med sin råtta….
[videofyme id=”171484″ width=”500″ height=”320″]
Det som jag EGENTLIGEN skulle ha från IKEA blev en positiv överraskning då påslakansetet jag ville ha var prissänkt med drygt 250:- för den som som hade IKEA Family kort. Och DET skaffade jag när jag bodde i Karlstad. Men när man BOR nära IKEA blir det inte riktigt lika ”exotiskt” att åka dit. Nu hade jag dock en väldigt trevlig kväll också med trevligt sällskap! 🙂
Kärt barn har många namn, och så har jag märkt att folk säger olika saker i olika delar av Sverige, eftersom jag bott i Södermanland, Östergötland, Värmland och så nu i Dalarna…
Hur som helst, det jag ville komma till var att jag hörde denna låt ikväll och den är såååå UNDERBAR!!! Jag ryser i hela kroppen!
Jag bara älskar den här låten. Tyvärr har den inte riktigt rätt tempo att träna till, men den ger mig kraft, styrka och mod!
Eller så är det bara för att jag kopplar ihop den med filmerna..?
Jag kollade just på ett häftigt videoklipp. En kvinna som tränar crossfit gör pullups genom hela graviditeten -ända fram till förlossningen!
Snyggt ihopklippt och filmat från 3:e månaden. Undrar om inte ungen blir sjösjuk? 😀
…jag tyckte det DÅ, jag hade ju trots allt gått ner nästan 7 kilo! Det var i början av augusti 2008 som jag spelade in det här klippet.
När jag kollar på det NU kan jag knappt förstå eller minnas att jag såg ut sådär! Det är ofattbart och jag blir nästan tårögd när jag inser vad jag har gjort med min kropp. Det blir liksom en väckarklocka på nåt sätt, speciellt de dagarna jag tycker att jag ser fet ut eller att jag gnäller över att jag gått upp ett kilo eller två (oftast i form av vätska). Det är ju INGENTING mot hur jag såg ut/vägde då!
Okej, vikten är inte det viktigaste och den står inte skriven i pannan på mig! Det är bara en siffra -men just då var min vikt i alla fall inte hälsosam.
Kvällens outfit
Frisyren! Efter mycket om och men blev jag till slut nöjd med den…
Det bjöds på snittar och välkomstdrink när vi kom.
Dukningen är så fin!
Maten; Kycklingfilé, potatisgratäng, kallskuret, sallad, frukt… Jag glömde fota min egen mat, så denna lånade jag av min bordsgranne. DET är förklaringen till jordgubben, som annars inte skulle ha legat på MIN tallrik…
Under middagen fick jag även en lektion i servettvikning.
[videofyme id=”351028″ width=”500″ height=”320″ class=”aligncenter”]
Efterrätten ja….
[videofyme id=”351022″ width=”500″ height=”320″ class=”aligncenter”]
[videofyme id=”351023″ width=”500″ height=”320″ class=”aligncenter”]
Träna kan man väl göra i långklänning, eller?
Jag lovar, vi var helt nyktra när vi testade det här..
[videofyme id=”351004″ width=”500″ height=”320″]
[videofyme id=”351007″ width=”500″ height=”320″ class=”aligncenter”]
Har just kommit hem från självförtroendekursen som började ikväll (vi fortsätter imorgon). En av övningarna/lekarna vi körde ikväll var att en person skulle plocka upp ett kort med en bild på något och sedan berätta om det -utan att veta vad det var på bilden!
Denice plockade upp en bild och berättade att hennes katt hade släpat in det här… 😀
[videofyme id=”336270″ width=”500″ height=”320″]