Alla har säkert gjort situps nångång, jag med, MASSOR av gånger! Men sedan jag började träna CrossFit har jag fått lära mig att göra dem på ett annat sätt.

Från punkt A till punkt B. Händerna ovanför huvudet, ta med armarna i rörelsen och gå så långt upp/fram att du nuddar fötterna.

[videofyme id=”376036″ width=”500″ height=”320″]

Tekniken kan alltid förbättras och tempot också! 🙂