Andra dagen på March Madness och ytterligare 5000 meter avklarade! På en BÄTTRE TID idag; 22:55!
Andra dagen…
Svara
Kategoriarkiv: Rodd
March Madness -den nya utmaningen
Ombyte förnöjer och variation är alltid bra. Idag började den nya utmaningen för (internationella) Concept2. Mach Madness.
Man ska ro 5000 meter per dag under 25 dagar i mars….
5000 meter blev det ikväll på tiden 26:17. Jag var väl lagom trött redan efter all snöskottning…
Titta, jag vann ett pris!! =D
Detta pris fick jag för min ”prestation” i Concept2’s ”Valentine challenge”
En mjuk och härlig handduk!
Prenumerera mera
Det finns flera tusen bloggar och hur håller man koll på alla man vill besöka igen?
Jo, man lägger ju dem på sin lista med ”favoritbloggar”
Men av 2 anledningar är det jobbigare eller tar längre tid… För det första måste man in och redigera sidokolumnen, skriva in URL-adressen, döpa bloggen och sedan spara. Dessutom kanske inte alla vill skylta med vilka bloggar de läser.
Då kan man istället prenumerera på bloggar enkelt med BlogLovin Du kan få e-post omedelbart när någon skrivit något nytt, eller kanske vill du ha en dagsöversikt av vilka av dina favoriter som skrivit?
Oavsett vad, så kan du genom att tycka på denna knapp (uppe till vänster i sidokolumnen) enkelt följa min blogg.
EN HEL MIL +Disco
På toppen av pyramiden från Concept 2. EN mils rodd på roddmaskin innan jag sedan ska trappa ner igen…
På kvällen var det disco för mellanstadiet som jag var med och jobbade på. Jättekul och vi var MÅNGA ledare vilket gjorde att allt gick jättebra!
Man kan även få bevittna en del fina stunder. Hur gulligt är det inte med 10-åringar som fattat tycke för varann, håller varann i handen, kramas och pussas på munnen…
Sedan var det danstävling -”röjartävling”. Röj? Är det att dansa eller att bara stå och hoppa? Den var en kille som var helt outstanding när det gällde att dansa. Han jobbade liksom med hela kroppen och hade riktigt snygga moves och stack ut ur mängden av de de som bara stod och hoppade med händerna i luften. Han blev vinnaren av kvällens danstävling.
JAG GENOMFÖRDE MARATONLOPPET!
Idag gjorde jag något som inte många klarar av. Något som många inte ens skulle tänka sig att FÖRSÖKA genomföra. Det handlar inte om styrka eller kondition, snarare uthållighet och envishet.
Jag rodde ett maratonlopp! 42195 meter på roddmaskin idag. Naturligtvis så tillät jag mig kortare pauser för vätske- och energipåfyllnad.
Det krävs trots allt en del att sätta sig vid en roddmaskin och ro i 4 timmar. Är man ute på sjön och ror är det ju en helt annan sak, än att ro på en maskin med bara en monitor framför sig som visar tid och antal meter….
Men trots det så upplevde jag det inte som direkt jobbigt och jag var dessutom oförskämt pigg efteråt.
| Tid |
04:11:21 |
| Medelpuls |
161 |
| Maxpuls |
186 |
| Kaloriförbrukning |
1872 |
Jag hade bra support och folk som kom och hejjade på mig. Tack Anki, Pontus, Ebba, Camilla, Karoliina och ni andra som tränade samtidigt som gav mig några peppande ord på vägen.
Jag är otroligt glad att jag ändå fick möjligheten att genomföra den här utmaningen, så jag vill rikta ett särskilt tack till Atlantum Gym & Rehab som lät mig ockupera deras roddmaskin i flera timmar.
Jag tänkte på vad några på träningsprofilen sagt till mig; ”Om det är någon tjej som klarar av det där, så är det DU! Med en järnvilja utan dess like!”
Jag har ju deltagit i andra långlopp tidigare och är inte rädd för utmaningar. Det ENDA som skulle få mig att ge upp och avbryta ett lopp skulle vara om jag blev skadad, när det gäller rodden skulle det ju egentligen räcka med kramp eller sendrag, men jag var skonad från det faktiskt!
Jag har gjort en kul jämförelse nedan, av två lopp som jag deltagit i.
