Nu ikväll blev det Easyline, gruppträningspass med styrketräning och kondition varvat -Även kallat cirkelträning… Riktigt varmt och svettigt, men jag överlevde det med….

Imorse var det strålande sol och jag längtade lite efter min morgonträning -Fast bara LITE! Helst hade jag ju velat sova ett tag till…

Jag tänkte att de som jag brukar möta under min runda förmodligen är ute och tränar/promenerar också och då blir man mer peppad. Ett leende och ett ”hej” kan pigga upp ganska mycket…

Men nej, INGEN av dem jag brukade möta syntes till. Eller jo EN, men jag såg bara ryggen av henne då hon joggade hemmåt och hon såg inte mig…

Så morgonens runda är det bara jag som kan tala om att jag genomfört, jag har ingen som kan styrka det om nån skulle fråga… 

Men, men, jag vill minnas att någon sagt till mig nångång att man ska träna för sin egen skull… Men jag har inte riktigt kommit på vad de menar… Nån gång i framtiden kanske, men inte just nu… Jag har inte tid med det…  

Det händer visst saker när man sover (eller inte sover) beror på hur man ser det, men jag såg just att någon har ändrat utseende på min blogg.  Jag har fått en ny bild i min bloggbanner… Det måste ha skett inatt!
Tack Philip!

Idag blev det sista passet som kladdades ner i den träningsdagbok jag har nu… Och NEJ, den räckte INTE 1 år…  och då tycker jag väl inte att jag tränar styrkträning extremt ofta ändå….

Detta pass genomfördes idag:

Men ack vad jag bedrog mig när jag trodde att det skulle vara folktomt där nere när det var så fint väder ute… Det var ju MASSOR med folk, och det blev till att köa till varje maskin, bänk….  

Och nu har jag fått uppleva det som man har hört om av gymfolk -men aldrig drabbats av själv;
Att yngre killar som tränar i större grupper bara sitter och väntar på varann… Jag ”flyttade” på samma kille tre gånger då han satt på olika maskiner och väntade på en kompis samtidigt som han satt och skrev sms eller nåt på sin mobil….

Efter BodyCombat-passet var det dags för benträning -jag var SÅÅÅ motiverad till det (NOT!) efter ett tufft konditionspass… Men jag gjorde det ändå…

Det var riktigt segt för benen idag, även fast jag kunde höja på flera….

Idag var det återigen dags för BodyCombat -ingen sovmorgon här inte…. BodyCombat är jättekul, och det blir som att energi föder energi. Ju mer jag kämpar desto mer orkar jag. Studvis känner jag mig som en ninja turtle -direkt hämtad ur seriernas värld där de kämpar och slåss….

Det är nästan pinsamt dåligt, men min blogg är ju även en träningsjournal för min egen skull så jag skriver ner vad jag har kört idag….

Men jag får väl skylla på att jag var RIKTIGT jälva seg idag… Hade liksom ingen energi…

Nåja, det är en ny dag imorrn och då laddar jag för BodyCombat och sedan ett styrkepass för… Ja, just det, BEN var det ju då ja… Typiskt att benpasset alltid ska krocka med BodyCombaten….

Idag skulle jag springa i Mellsta, hade dock lite annat att göra och sedan skulle jag på Cirkus.

När jag kom hem tog jag dock tag i saken -bytte om, fyllde en vattenflaska och fixade musik…

Sedan åkte Shakira och jag ut till Mellsta för att springa.

När vi precis skulle starta vår 2 km runda på tid gjorde jag en upptäckt som gav mig en klump i magen och halsen under hela rundan. 
Tiden blev givetvis sämre. 16:41 slutade det på idag….

Nu har jag en hund som sover nöjt vid mina fötter -en stönig ras som sällan visar att något är fel. Men imorrn blir det till att kontakta veterinären i alla fall…  

…kan man göra mer än vad man skulle klarat av annars… Jag har just avklarat BodyCombat-Marathon -2 timmar lång fight och det hade jag aldrig fixat om det inte vore för att det var så kul!!!

Några av personalen tog bilder så kanske kommer jag kunna lägga upp nån här också sedan….

Efter BodyCombaten hade jag drygt 10 minuters vila innan det var dags för BodyJam- ett superkul danspass!

Det blev dock en vikarie istället för den ordinarie instruktören så hon körde ett gammalt pass -Lite nostalgi att köra ”Please don’t stop the music” som finallåt…