Tacos & bebiskväll!

Ikväll var jag hemma hos Ingela och Adam. Det stod tacos på menyn -min favoritmat! 🙂

20111203-002937.jpg

20111203-003006.jpg

20111203-002919.jpg

Min systerson Darin är det full fart på nu, och det är bara en tidsfråga innan han börjar krypa!

20111203-003027.jpg
Innan läggdags måste man borsta tänderna, även fast man bara har TVÅ! 😀

"No Bullshit-dieten"

Läste just på Aftonbladet, Åsa Erlandssons krönika om dieter. Själv förespråkar hon No Bullshit-dieten. Alla dieter måste ju ha ett namn. Vanlig kost och motion verkar ju inte duga.

Jag har faktiskt fått frågan många gånger vilken diet-metod jag har använt mig av. Jag kan äta ALLT, men inte ALLTID! Visst, det finns många livsmedel som jag inte tycker om, men DET är en annan sak. Jag har testat rena LCHF-recept, säkert ätit måltider enligt GI eller Atkins utan att tänka på det -Måltidsersättare har jag användt mig av ibland. Jag hade nog testat allting INNAN jag tog tag i saken och lade om kosten till allsidigt och nyttigt.

Så, jag skulle väl kunna säga att jag följer ”No Bullshit-dieten” jag också. 😀

Juldoftande fruktsallad

Jag gjorde en fruktsallad idag, med juligt inslag av varma mandlar och kanel.

Apelsin, mandarin, banan och russin, pudra lite kanel över, blanda ner i en skål och lägg på mandlar som du värmer i en stekpanna.

Fick tips om det igår och var bara tvungen att prova. -Det blev faktiskt riktigt gott!

20111201-154437.jpg

20111201-154502.jpg

Vinnarrecept nr.4 Bacon, broccoli och fetaostgratäng.

Lägg små broccolibuketter i en form. (Jag tog även med andra grönsaker)
image

Tärna fetaost och lägg i
image

Skiva bacon i småbitar och blanda det med resten
image

Häll på matlagningsgrädde, krydda med salt och peppar och strö över mozzarellaost
image

Grädda i ugnen 175 grader, ca 30 minuter blev lagom i min ugn (varmluftsugn)
image

Smaklig måltid!
image

Idétorka?!

Hade idétorka ikväll. Protein, men jag var sugen på nåt godare än bara proteindrink.
Det blev ”supermix” en blandning olika bär och så en halv burk kesella.

20111026-220917.jpg