En effektiv dag!

Vad effektiv jag har varit idag! Jag har fått mer gjort, än vad jag har lyckats med på 1½ år! Okej, fri tolkning!

Nejdå, men det var så att min far var uppe i Borlänge på besök för att hjälpa mig och min syster med diverse saker i våra hus. Hon skulle flytta bl.a. flytta en duschkabin (och dra om rören).

Jag har äntligen lyckats få in antennkabel i sovrummet, till TVn där. I 1½ år har TVn stått där utan att kunna användas. Men pappa hjälpte mig att borra och dra kabeln genom väggen och även nätverkskabeln till kontoret, så den slipper ligga i dörrhålet…

Jag fick dock åka till biltema och fixa lite skarvkablar och så idag. Men NU kan jag ligga i sängen och titta på TV innan jag somnar. 🙂

Efter allt fix hemma drog jag iväg till gymmet och körde veckans sista pass! 

Övning Vikt/Reps Vikt/Reps Vikt/Reps
Bänkpress 25/12 25/9 25/8
Sned Bänkpress Nr. 3/12 Nr. 3/10  
Sittande hantelpress 6/8 6/10 6/10
Ligg. Tricepspress med stång 11,5/12 11,5/12 11,5/12

En lång resa…

Efter en lång resa, ca 20 mil, med husbilen har jag nu äntligen kommit till ro för kvällen och natten. Lite felkörningar och obehagliga vindkast emellanåt, men jag överlevde det med.

Nu ska vi sova vid en fin liten rastplats alldeles intill Strängnäsbron. Om ni visste hur fint det var här vid solnedgången, med utsikten över Mälaren…

img_1833

Bilder på husbilen

Idag har jag haft en vilodag från träningen och pysslat med husbilen. Lite fix som jag var tvungen att ta tag i nu innan premiärresan till helgen.

Jag har burit ut förtältet som jag inte kommer använda, dammsugit, torkat golv och hyllor, fyllt på vatten, märkt upp alla nycklar, plockat in diverse husgeråd, kollat upp hur saker och ting funkar… Allt är ju nytt! För mig mig alltså…

Och såhär ser den ut!
img_1837


img_1838

”Jag bara undrar var du är”

Igår när jag kom efter träningen fick jag ett samtal från min pappa.

”Jag bara undrar var du är nånstans” Konstig fråga tänkte jag eftersom han bor 25 mil bort liksom… Trodde att mobilen var konstig och jag var utan mottagning när han ringde tidigare…?

Det visade sig att han var uppe i Borlänge hos min syster och tänkte komma över och hälsa på.

Hundarna älskar honom och när jag nämnde för Shakira att han skulle komma. ”Pappa kommer snart” Så for hon upp. Smidigt värre, för hon låg på golvet under vardagasrumsbordet, när hon reste på sig. PANG! sa det när hon slog huvudet i bordet… Klant!
Hon tycker nog att jag har för låga möbler…

Ett bra erbjudande!

JYSK- Ett bra erbjudande! Ja, så säger reklamen och visst kan de ha bra erbjudanden emellanåt -men man kanske inte alltid behöver något…

Den här gången nappade jag dock på Høie täcke och kudde för ett bra pris! Samma sorts mjuka, varma och gosiga täcke som jag använder. Och kudden är helt underbar!

img_1811

Men jag har ju en dubbelsäng så nu har jag fixat ett täcke till andra halvan också. Det är ju bra med ett extra täcke den dagen man får övernattande gäster!

Dirty Talk i badtunnan

Då var det lördagkväll igen och det är fullt ös i badtunnan hos grannen.
img_1817

Jag har fått höra alla möjliga berättelser och mer detaljer än vad jag önskar, om både det ena och det andra…Ikväll handlade det bl.a. om när och hur de blev av med oskulden…img_1818

Allvarligt, bör man sitta och prata högljutt om sådant i ett radhusområde?

Elementet på max?

Brrrr, det är SÅÅÅÅ kallt! Speciellt i vardagsrummet, kanske för att det är det största rummet?

Jag kände på elementet och det var iskallt! Det var INTE på max som jag trodde jag hade skruvat det till, det var på noll -avstängt!!

Men NU hoppas jag på att få upp lite värme i det här rummet också, det är ju iaf fjärrvärme så jag ska inte behöva frysa!img_1799