Ikväll åkte jag till gymmet och tränade BodyCombat. Det var nästan en månad sedan jag tränade det sist! Som jag längtat!!!
Jag tog kanske i lite extra, eller så var det väldigt varmt för jag blev rejält svettig!
Väl hemma åkte de svettiga träningskläderna av och ”hamnade” på badrumsgolvet medan jag duschade.
När jag var klar låg det nåt mer i klädhögen:
Lagom svettiga… och mysiga??!
Världen ser så annorlunda ut om man ser den från andra hållet! Idag gick jag runt sportfältet baklänges, alltså åt motsatt håll mot vad jag brukar gå.
Egentligen borde det ju se likadant ut, men man ser andra saker som man inte ser annars, byggnader och annat på långt håll som man inte ser annars -för då har man ryggen mot dem…
Jag gjorde de små avstickarna på de vägar där blodomloppet går och jag måste erkänna att det var liiite svårare att hitta åt andra hållet. Fick vända mig om för att kolla att jag var rätt! *haha*
Lite drygt 5 km blev det idag i alla fall. Inte alltför snabbt tempo eftersom Celine följde med.
Det spelar ingen roll vad jag gör, Shakira kommer aldrig tillbaka. Jag har kommit till en punkt där jag mer eller mindre har accepterat att det är så. Det är väl nån slags ”fas” som man går igenom, hur ogärna man än vill det.
Idag regnar det och har gjort hela dagen så det blev en storstädning här hemma. Jag erkänner att jag faktiskt inte har dammsugit sedan Shakira gick bort. Det kändes liksom fel på nåt sätt att bara ”städa bort” henne. Leksaker, hundbädd, hundbur etc… Och alla hundhår låg kvar…
För några dagar sedan tog jag steget att rensa bland hennes saker. Slänga sådant som är oanvändbart och lägga ut användbara saker på Tradera. Vem vill ha en söndertrasad vattenkanna? Ingen mer än Shakira troligtvis. Hon älskade den och därför såg den ut som den gjorde. Den skulle kunna tjänstgöra som vattenspridare möjligtvis…
Varför inte spara sakerna ifall jag skaffar en ny hund av samma ras, eller samma storlek? Svaret är enkelt, det är Shakiras saker, jag vill inte använda HENNES saker till någon ny hund. Däremot kan någon annan få använda dem till sin hund…
Det är synd att slänga HELA och användbara saker, men om inte jag ska använda dem…. Alla fungerar olika, men det känns bäst för mig!
Igår blev det en SEN kvällsrunda. Jag såg på jogg.se att jag låg 3 km efter beräknad snittmängd så jag tänkta komma ikapp det.
EXAKT tre kilometer blev det, jag tog medvetet några extra krokar…
Men när jag skulle spara rundan så gick det inte! =(
Jag tog en promenad till gymmet idag. Väl framme tog vi en liten paus i solen!
En kall dricka i värmen sitter aldrig fel!
Utmaningen ”Spring ett varv runt Fuerteventura” kräver ett visst mått av disciplin och envishet. När jag kom hem efter Rikslägret och tävlingen i Forsheda så låg jag låååångt efter, nästan 40 km efter beräknad snittmängd! Det kändes hopplöst att komma ikapp det! Men skam den som ger sig, efter ihärdig träning och dagens runda på 7 km ligger jag nu ”bara” 3,7 km efter!
Dagens runda
Just hemkommen efter en låååång träningsrunda idag. Jag trodde inte att det skulle bli nånting, då regnet fullkomligt vräkte ner tidigare idag. När jag frågade Celine om vi skulle gå ut var hon på hugget, ända tills jag tog fram hennes koppel, då sprang hon och gömde sig i en av filtarna i soffan. Hon kunde väl sträcka sig till att gå ut och leka i trädgården, men långpromenad, nääää du!! Jag dumpade henne hos min söta granne, Sandra, så tränade jag själv.
Då jag inte hade nån hund att ta hänsyn till tänkte jag ta en lite längre runda, samma som blodomloppet, men att det ska vara så märkvärdigt svårt att hitta?! När det är 5000 som springer samma sträcka är det ju bara att hänga på, men nu??
Jag gav upp den idén och tog istället ett varv på hälsospåret också.
Jag gjorde det där testet en gång men tyckte inte att det stämde och jag får väl erkänna att jag INTE följde råden. Hade jag gjort det hade jag blivit tvungen att sänka den träningsnivå jag faktiskt låg på då. Men det vore lite spännande att göra om testet idag, typ 3 år senare….
Det skulle givetvis gå fortare om man inte fotograferade fontänerna i vattenparken, men, men…
Man får se mycket när man är ute och går, och vad vore en bättre plats för sin gamle trotjänare som gett upp, än i naturen?? =S Jag är dock inte förvånad att den låg i det område den låg, det finns bättre resp. sämre områden i Borlänge.
För att hålla tempot under mina promenader lyssnar jag alltd på musik. Det blir även roligare då, om man inte föredrar att lyssna fågelkvitter eller bilar, beroende på var man går….
Idag blev det ett varv runt sportfältet och eftersom vädret inte såg alltför lovande ut så var inte heller motivationen på topp. Men av lite disneylåtar kan man inte bli annat än glad… 😀
[videofyme id=”253324″ width=”480″ height=”360″]
Celine följde givetvis med också, min trogne följeslagare. Men hon var väl lite trött så hon gick precis jämte mig och inte en meter framför som hon brukar göra….
Idag åkte jag hem till en vän på förmiddagen och blev kvar till 15-tiden. Hon var ledig idag och det var ett tag sedan vi sågs så det fanns mycket att prata om…
Givetvis över en kopp te och en smörgås.
Jag trodde ju att det skulle bli regn idag, men det var uppehåll hela tiden. Typiskt! Då hade jag ju kunnat GÅ dit och GÅ hem… Men, men… Det var ju så kvavt så det hängde i luften. Det fick bli en promenad när jag kom hem i alla fall och DÅ började det såklart regna. Drygt 5 kilometer har jag i alla fall fått ihop idag hittills, men det blir en kortare kvällspromenad sedan också…
Idag blev det först en promenad runt sportfältet, sedan lite pyssel hemma… Hur högt tror ni gräs kan växa på 10 dagar. Rejält högt! Så gräsmattan har fått sig en omgång idag.
Nu ikväll när jag tänkte ta en promenad till övervägde jag om jag skulle gå runt sportfältet IGEN eller inte. Men det blev ett varv runt hälsospåret istället.
Miljöombyte på hög nivå!
Spåret löper genom framtidsdalen och vattenparken.
Spana in gammelgäddan!
Vattenparken är riktigt fin, men jag skulle aldrig gå där själv när det är mörkt. En chihuahua ger ju inte riktigt samma (inbillade) trygghet som en rottweiler.
Jag gjorde faktiskt en fotosession i vattenparken för 3 år sedan, jag var dock lite större då.