Sitter på tåget på väg till skolan igen. Över 5 timmars resväg med SJ. Med bil tar det bara 3.5 timme. MEN! När man åker bil kan man inte göra nånting annat under tiden. Och med ”sista minuten” så är SJ billigare i alla fall!
Det är ju DANS ikväll! Det övervinner allt och så får jag ju träffa bästa Mariell och söta Emilia!
Snart är det dags!! Om en vecka är jag i solen och värmen igen! Tränar och dansar under ”Afrikas” sol. Nästan i alla fall! 😉
Vädret ser ju faktiskt ganska lovande ut också!
Jag var på ett Zumba-pass ikväll. -Me like!
Sarah Erixon från Leksand var där och gästinstruerade ikväll.
Vilket ös! Vilken energi!! Det var total dansglädje från början till slut. Heeeeelt underbart! Hon var så grymt duktig!!
Med ett konstant leende på läpparna, hur jobbigt det än var, kan man ju inte låta bli att le tillbaka. Och dessutom var det så kul. Så har jag inte träningsvärk i kroppen imorrn så kommer jag ha det i smile-musklerna! Haha! 😀
Snart dags för Zumba. Här är min Zumba-outfit
Det är inte allför lätt att fotografera ryggen…
Jag fick lite hjälp av bästa grannen, Sandra och ta lite bättre bilder! Allt för er läsare! 🙂
Zumba kan dansas i alla åldrar! Även de allra minsta kan vara med!
Naturbegåvning??
httpv://www.youtube.com/watch?v=ZN18axmNaB8&feature=related
Idag var det dans igen. Repetition av diverse danstekniska moment. Flat back, tendu, plie, chassé, jazzsquare, isolations m.m.
Efter lektionen så sa en kurskamrat till mig att jag var väldigt duktig. ”Du har sån bra kroppskontroll och vet vad som sitter var” (Syftade på isolationsövningarna).
Det värmde verkligen!!
Nu sitter jag på tåget, på väg till skolan. Pluggar lite, dansens byggstenar och idag har vi tema ”rum” på lektionen.
Tråkig dag, fortfarande krasslig och avstår från träningen… Men plugga lite kan man ju alltid göra!
Imorrn har jag danslektion igen och hoppas väl på att kunna delta på det mesta den här gången.
För övrigt håller jag på att städar ur förkylningen ur huset, tvättar osv…
Sedan ska jag ta mig in till biblioteket idag och låna en bok som jag reserverat.
Idag hade vi temat KROPP i skolan, på dansen. Och vi fick en massa olika övningar med fokus på kroppen, isolations m.m.
EN av övningarna var att gå på diagonalen med olika stegkombinationer. Efter första vändan fick vi höra; ”Golvet finns där, jag lovar”. Pedagogiskt och bra när de flesta av oss kollade ner på fötterna. Det blev en enorm skillnad när alla höjde blicken.
Jag är ju fortfarande förkyld, så jag avstod dock från den mest pulshöjande dansen.
DAGGE 1, så heter min klass. En smidig benämning på kursen/klassen Dans & Dansgestaltning 1. Vi var 13 stycken idag, men till nästa vecka blir vi nog några fler då reserverna kommer kallas in.
En trevlig grupp med folk i blandade åldrar och på olika kunskapsnivåer. Vi fick lära oss en del basic-saker och några lite mer avancerade. Klassen riktar sig dock till nybörjare, men jag ångrar inte att jag gått på dansklasser tidigare. Och en del kunskap eller NAMN som contract/release, chassé och pivot, (ursäkta stavningen) känner jag ju igen från areobicsen och då är det ju lättare att hänga med.
Idag gick vi igenom grunderna i Jazzdans och kommer fortsätta med dansen olika ”byggstenar” nästa vecka.
