KATASTROF-test!

Okej, det heter väl egentligen konditionstest. Men jag hade visst ingen kondition och det känns som en katastrof!

I våras vägde jag betydligt mer (15 kg mer) och var i sämre form än nu, eller? Jag BORDE varit det iaf… Men trots träning både kondition och styrka så fick jag lika dåligt resultat den här gången! =(
Exakt samma!

Okej, VO2Max blev ju LITE högre eftersom man räknar på en annan vikt, men teoretiskt sätt så har jag ju försämrat mig om jag har lika bra/dålig syreupptagningsförmåga som jag hade när jag vägde kg mer.

Hur säkra är testerna? Går det att påverka syreupptagningsförmågan till det negativa om jag ex. skulle ha varit i sämre form just igår då jag gjorde testen? Att jag inte andades tillräckligt djupt, att jag var stressad, att jag… ja jag vet inte???

Försökte bita ihop och hålla tillbaka tårarna till jag kom hem. Jag kände mig bara SÅ VÄRDELÖS!
img_0864
Hade jag INTE haft något tidigare resultat att jämför med kanske det inte hade kännts lika illa…

När jag kom hem tog jag ut Shakira på en timmes rask promenad. Mer hann jag inte, för jag skulle ju på LOVA´s höstfest på kvällen.

Hur ska man förklara?

Hur ska man förklara för någon att det inte är hållbart, att det inte känns bra utan att såra personen…

Kluven, förtvivlad och frustrerad. Borde väl säga rakt ut hur jag känner men är för feg… Allt är så rörigt och jag är jättetrött, orkar egentligen inte ta tag i nånting just nu. Trots att jag måste…

Fick en del besked idag som lassade på mitt berg ”att göra” YTTERLIGARE några lager…
img_0865

Träning ska vara ROLIGT

Träning ska vara roligt, annars blir det tråkigt -ganska logiskt va. Just nu händer det ingenting…

Klaudia har kommit hem igen men håller just nu på att repa sig efter en lååååång deff samtidigt som hon börjat jobba direkt efter hemkomsten…

Jag har liksom ingen backup nånstans just nu… *frust* Okej, det är väl fel att säga att det inte händer något. -11,8 kg sedan 1:a maj, men känslan av ett hamsterhjul börjar infinna sig och motivationen tryter…

Träningstillfällena har blivit färre, armen gör ont och tiden räcker inte längre till nu när jag påbörjat min yrkesutbildning och media är efter mig…

Oki, det där kan misstolkas. Men efter TV4 reportaget har det varit tidning efter tidning som intervjuat mig. Så sent som igår ringde de från expressen och de intervjuade och fotade mig idag… Det var den enda lediga e.m. jag hade den här veckan fram till igår…

Jag har fått akupunkturbehandlingar ca 2 ggr./vecka nu och får ju inte träna i samband med det…

Idag tog jag nya bilder på gymmet bara, Camilla hjälpte mig. Törs jag visa dem här? Jag vet inte, men okej då…

Denna är tagen i juli…img_0837

Och den här bilden togs idag…img_0838

En läskig människa på gymmet

Jag var och körde ett rygg och axelpass idag efter skolan. När jag hade tränat klart och kom upp till repan så var det en man där som tog det lugnt och pratade med Bosse.

Han vände sig mot mig och sa; ”Det har hänt saker med dig nu, du har utvecklats en hel del”.Jag ville nästan vända mig om för att kolla vem som stod bakom mig, alltså vem han pratade med. Jag har aldrig sett honom förut!

”Jag?!” Utbrister jag. Vad har hänt med mig? När har han sett mig? Vad syftade han på? Tankarna bara snurrade och situationen kändes ganska olustig. Har han spionerat på mig när jag tränat? Av vilken anledning? Och vart ville han komma?

”Hur har du sett mig?” Frågar jag dumt nog, han har väl använt ögonen…  ”Är du säker på att du inte blandat ihop mig med någon annan?”

”Du behöver inte bli så förtvivlad, vissa människor märker man. Jag såg dig när du började träna här, när Klaudia hjälpte dig och det är kul och se att du är så envis och kämpar på så målmedvetet”.  Fortsatte han. ”Märker du inte själv nån skillnad?”

”Eeeehhh, jooo, men bara att vågen visar lägre siffror än förut…”

”Inget annat?”

”Nej, jag är alldeles för självkritisk för att kunna se sådant…”

Sedan frågade han hur länge jag kört med mitt träningsprogram som vid det här laget kanske borde bytas ut och ändra lite övningar och köra lite nytt.  Jag sa att jag inte kan göra det själv, för det kanske blir ”fel”. Men vaddå fel? Vad är det som hindrar mig? Mina hjärnspöken! Min icke befintliga tro på mig själv…

Om man inte tror på sig själv och sedan får en komplimang för något man själv inte kan se eller hålla med om så är det VÄLDIGT svårt att ta till sig den! Och man reagerar med att protestera -JAG gör det i alla fall! För det som personen säger kan ju inte vara sant…

Hade han blivit mutad att säga så? Var sitter den dolda kameran?

När han hade gått sedan frågade jag Bosse vem han var och det var en kille som tränat där sedan de öppnade, han tränade väldigt oregelbundna tider och har säkert haft möjlighet att se mig när jag tränat mitt på dagen förut.

Är det för att jag är tjej (jag har inte sett SÅ många tjejer på gymmet) som han sett mig, eller av vilken anledning har jag utmärkt mig på det sättet??? Har han sett reportaget på TV? Läst artikeln i DT? Läst min blogg eller varit inne på min hemsida?

Tänk vilka ”problem” det kan bli av en komplimang från en okänd människa, men det verkliga problemet sitter nog hos mig själv. Innerst inne så blir jag ju glad över att någon tycker man gjort framsteg, men det som kändes konstigt var att han sa det och att han hade sett mig vid flertalet tillfällen och jag inte har sett honom…

Bara en liten parentes, men en klasskamrat sa häromdagen att hon var avundsjuk på mig för att jag var så organiserad och hade koll på allting. Jag? Oj! Om hon bara visste… Jag utnyttjade alla alarm jag har i klockan och på mobilen, men har nu fått en handifon för att få ihop vardagen…

Mellan tvättstugan och gymmet

Idag har jag tvättid och jag KOM IHÅG den, den här gången. Men man har ju bara 3 timmar… Bara o bara, det är tråkigt att bara vänta. Jag startade maskinerna, åkte till gymmet och körde konditionsträning en snabbis ca 25 minuter. Sedan hem för att torkumla/hänga upp tvätten. Äta lunch.

Ska snart tillbaka till gymmet igen och köra bröst o armar. Och om jag orkar så testar jag friskis danspass ikväll. De har ju öppet hus…
Vikten är nu nere på totalt -9 kg! img_0819

Ny månad -nya mätningar

Ny månad och jag gjorde lite nya mätningar. Inget att hänga i julgranen precis, men 1 cm från vardera mätställe har det väl försvunnit iaf. Men mer ska det bli!

Det finns dock vissa problem med att mäta med måttband. Magen är lätt att omedvetet hålla in och minska nån cm extra. Armar, lår och vader kommer man inte ihåg exakt var man har mätt, och mäter man längre ner/högre upp så kan sdet skilja mycket. Att mäta bystomfång kan vara knepigt om man inte ser till att ha samma BH på sig…

Idag är det lördag och ”ätardag” Får jag äta vad jag vill då? Jodå, vad samvetet tillåter. Men jag tror jag har åkt på magkatarr igen. Det bränner och igår efter träningen kände jag de första symtomen. Mättnad/illamående efter bara 2 tuggor… Men jag hade ju druckit en del vatten så jag tänkte inte mer på det sen… Men nu…

img_0774

Men jag vet ju små saker som jag kan göra. Undvika all stekt mat (vilket jag sällan äter ändå). Bort med alla starka kryddor… Okej, då blir det ingen plåtburksfisk på ett tag som jag dränker i citronpeppar… Apelsinjuice på tom mage är nog det värsta…. Bort med den ett tag nu, även om jag bara druckit ett glas innan träningen….

Mjölkprodukter kan lindra, så jag får väl leva på filmjölk ett par dagar…

Nya bilder från fotosessionen

Dagens träning blev morgoncardio på gymmet. Först 35 minuter på en cykel, sedan 10 minuter på smurfmaskinen. Gymmet öppnar tidigt varannan dag under sommaren, vilket gör att jag kan skona Shakira från några fettförbrännande promenader. Hon behöver visserligen muskler, men hon har blivit lite för tunn… Jag har dock ökat fodergivan nu och hoppas att domaren tycker att hon ser bra ut på utställningen. Det är snart dags!

Idag fick jag bilderna från fotosessionen i söndags.

tmpphpoynpJgIMG_4096 3

IMG_4133

IMG_4185

 1
IMG_4188 IMG_4200 IMG_4294

IMG_4222 IMG_4233 IMG_4288 Jag

4 5 6 7