Som kompensation för de uteblivna intervallerna tränade jag en timmes Bollywood Fitness här hemma, när magen lugnat ner sig lite. Sedan BEHÖVER jag träna på det också. Bara 6 dagar kvar till min första klass nu. 
Som kompensation…
Svara
Kategoriarkiv: BollyWood Fitness
Inte BARA koreografi.
Att träna in en koreografi är inte så ”bara”. Det är ju en sak att kunna det teoretiskt när man bara sitter ner, fokuserar och lyssnar på musiken, men när man dessutom gör rörelserna själv, Q:ar, och försöker räkna samtidigt som pulsen går upp -då är det jobbigt! Alltså jobbigt, som motsvarande ett träningspass. Varje koreografiträning nu blir ju ett träningspass för mig. Jag har fått dispens från mina promenader på 1 timme för att träna in koreografin. Snittpulsen låg på 141 och toppade på 166 idag. Klart godkänt för att ”ersätta” en promenad tycker jag!
Bollywood Style, RIKTIGT sådär fint klädd kommer jag dock inte vara under mina pass… 😉
Bollywood Fitness!
Ikväll blev det dans/koreografiträning i vardagsrummet.
Under dagarna när jag var förkyld kollade jag bara på DVDn och antecknade. Men jag måste ju lära in koreografin i kroppen också.
Om två veckor ska jag ha min första riktiga Bollywood-klass! Det ska bli jättekul, men lite nervöst är det dock!
Afrikansk dans
Ikväll, eller ja, senare på eftermiddagen ska jag iväg till gymmet och träna Afropowerdance.
Jag är sjukt stel i kroppen och har träningsvärk både här och där, men det är ingen som har dött av träningsvärk hittills såvitt jag vet, så det är väl bara att köra på…
Orientalisk Magdans
Här är det full aktivitet från morgon till kväll…. Träning, dans, fest, tävlingar….
Får jag en liten lucka har jag faktiskt försökt lapa lite sol på playan….
Idag är det orientalisk magdans (övning inför uppvisningen) sedan bodycombat, och ikväll sista festkvällen på dansbanan, jobba i chokladhjulet, men även uppvisningen!
Prenumerera mera
Det finns flera tusen bloggar och hur håller man koll på alla man vill besöka igen?
Jo, man lägger ju dem på sin lista med ”favoritbloggar”
Men av 2 anledningar är det jobbigare eller tar längre tid… För det första måste man in och redigera sidokolumnen, skriva in URL-adressen, döpa bloggen och sedan spara. Dessutom kanske inte alla vill skylta med vilka bloggar de läser.
Då kan man istället prenumerera på bloggar enkelt med BlogLovin Du kan få e-post omedelbart när någon skrivit något nytt, eller kanske vill du ha en dagsöversikt av vilka av dina favoriter som skrivit?
Oavsett vad, så kan du genom att tycka på denna knapp (uppe till vänster i sidokolumnen) enkelt följa min blogg.
