DEN FINNS I ROSA!!! =D

Alla har väl läst/hört om den nya SmartShakern?! Men det som blev nytt för mig var att den även fanns i ROSA!! img_1467img_1468

Världens smartaste shaker – en svensk uppfinning.

SmartShake™ är en ny, smart shaker för vatten, kosttillskott och tillbehör.
Det som skiljer SmartShake™ från andra shakers är att den är försedd med gängor på undersidan, vilket gör det möjligt att skruva fast en eller flera portionsbehållare. I portionsbehållarna förvarar och transporterar du enkelt dagens förbrukning av kosttillskott, som till exempel protein, energidryck, måltidsersättningar, vitaminer eller omega3 kapslar. Du kan även använa en av behållarna för att förvara tandskyddet.
Med SmartShake™ behöver du alltså inte ta med dig några extra burkar eller påsar, eftersom allt förvaras i shakern.

  • För att förhindra att locket skruvas på snett har det försetts med en extra grov gänga.
  • Kapsylen sitter stabilt på en ledad axel och klickar fast i öppet läge så att det inte finns någon risk att den fjädrar tillbaka.
  • Både lock och kapsyl är 100% läckagefria och står till och med emot det tryck som bildas när varma soppor skakas i shakern.
  • På SmartShake™ sitter en praktisk nyckelring, perfekt för att hänga till exempel skåpnycklarna eller gymkortet i under ett träningspass.
  • Gallret som används för att blanda pulver med vätska har optimerats och fått en ny revolutionerande konisk design.
  • SmartShake™ är fri från gifter som till exempel BPA och DEHP
  • SmartShake™ tillverkas i en slitstark plast som tål frys, maskindisk, mikrovågsugn och heta drycker.
  • Designen är framtagen för att vara smidig och kompakt. Med båda portionsbehållare, är SmartShake™ fortfarande inte större än en vanlig shaker.
  • Shakern rymmer 600 ml och de båda portionsbehållarna 120 ml/styck.
  • Uppfunnen och designad i Sverige.
  • Patent- och mönstersökt.

"Tjock-TV V.S. Platt-TV

img_1350

Just nu föredrar jag min ”tjock-TV”. Jag köpte en platt-TV på mellandagsrean, men den har ju inte lika många kanaler! 
img_1351

Jag flyttade över antennkabeln och räknade med att kunna se 3:an på den också -med det står bara ”kodad signal” *suck!* Jag och teknik går inte ihop!

Jag införskaffade 3 taklampor idag, men inte en enda har jag lyckats få upp -Det var för mycket kablar och skruvar och annan elektronik… Så jag kom bara halvvägs…

Utspridda möbler -BILDER

Jag har spritt ut mina möbler till höger och vänster… Eller rättare sagt, jag har köpt/tingat olika möbler som jag inte hämtat ännu. De ska jag hämta så snart jag kommer in i huset….

Jag har en TV-hylla i Nygårdarna.
img_1302

En soffa i Torsång
img_1303

En Palm och en Byrå på Nedre tjärna
img_1304img_1305

Och sist, men inte minst en sängstomme i Sala…
img_1306
-Japp Så det får bli en liten roadtripp snart!

Snabbt och tufft!

Ikväll blev det ett snabbt och tufft pass -ganska intensivt med andra ord…

Övning

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Bröstpressmaskin

4/12

4/8

4/9

Roddmaskin

Nr. 9/9

Nr. 9/10

Nr. 9/10

Bänkpressmaskin

Nr. 4/12

Nr. 5/5

Nr. 4/12

Sittande kabelrodd

70/12

70/9

70/9

Flyes på boll med hantlar

10/12

10/12

10/10

Stående rodd

25/10

25/11

25/7

img_1277

Efter passet drog jag iväg till Willys för att köpa ROSA toapapper  Inte nog med att det är snyggt, man gör ju även en god gärning och stödjer rosa bandet-kampanjen….

…I mina gyyyyyllene skoooor!!!!!

Idag blev det en promenad i mina gyllene skor, nej, svarta och rosa var de ju, men de är NYA i alla fall.

img_1290img_1291
De var välbehövliga, för hösten kom på riktigt nu, på bara ett par dagar, och helt plötsligt blev det ganska kallt om fötterna att promenera i gympadojjor med nät/mesh-material på ovansidan av foten….

Lite drygt 1½ timme var jag ute och gick, och så satte jag samtidigt upp ett par affischer också om loppisen på lördag….