Nu har det kommit en NY Gainomax -Blåbär!
Den var faktiskt jättegod -den påminner om något jag åt/drack som liten, men jag minns inte vad.
Funderar på om det kan ha varit typ hemglass knattepinne med blåbärssmak eller nåt i den stilen…
Håll utkik efter den här nästa gång du handlar!
Det finns flera tusen bloggar och hur håller man koll på alla man vill besöka igen?
Jo, man lägger ju dem på sin lista med ”favoritbloggar”
Men av 2 anledningar är det jobbigare eller tar längre tid… För det första måste man in och redigera sidokolumnen, skriva in URL-adressen, döpa bloggen och sedan spara. Dessutom kanske inte alla vill skylta med vilka bloggar de läser.
Då kan man istället prenumerera på bloggar enkelt med BlogLovin Du kan få e-post omedelbart när någon skrivit något nytt, eller kanske vill du ha en dagsöversikt av vilka av dina favoriter som skrivit?
Oavsett vad, så kan du genom att tycka på denna knapp (uppe till vänster i sidokolumnen) enkelt följa min blogg.
Idag fick jag en avi med posten. Jag fick åka till hemköp för att hämta hem mitt förstapris i en tävling på ett träningsforum och det var 1 kg proteinpulver! Ska provsmaka snart -till kvällens proteindrink.
Jag har köpt ett par nya skor. MBT-skor, Massai Barefoot Technology
MBT, Masai Barefoot Technology, är skor som är mer än skor.
Varje steg du tar så ”rullar” du på foten, som att du skulle går barfota, fast mjukare och skönare.
MBT utgår från kroppens naturliga förutsättningar att stå och gå i varierande natur och förvandlar hårda enformiga underlag till mjuka och stimulerande. Kroppen både skonas och byggs upp på samma gång steg för steg.
Hela kroppen aktiveras och lederna avlastas.
Genom sin påverkan på kroppen är MBT klassat som medicinskt träningsredskap enligt EU´s normer.
MBT används:
till vardags i allmänt skonande och uppbyggande syfte
vid medicinsk behandling och rehabilitering
inom sport och idrott
Bakgrund & Idé
MBT har sin utgångspunkt i att människans kropp är skapad för att röra sig på ojämna och varierande underlag i naturen. Vi moderna människor tillbringar större delen av vardagen på enformiga, och hårda underlag, såsom asfalt och stumma golv. Enformiga underlag passiviserar kroppens balans- och koordinationssystem. Viktiga muskler får inte de impulser de behöver för att kunna göra ett riktigt arbete, och vårt naturliga gång- och rörelsemönster påverkas negativt. Detta leder, i sin tur, ofta till belastnings- / förslitningsskador och smärtor.
Detta vill MBT sätta stopp för!
Uppfinnaren, den schweiziske ingenjören Karl Müller, själv med kronisk hälseneinflammation, smärtor i knän och rygg, var medveten om sambandet mellan hårda golv och belastningsskador. Samtidigt upplevde han lindring från sina besvär när han promenerade på variationsrika underlag i naturen. Av detta fick han idén att bygga in ”naturen” i en skosula, att ha på sig varhelst man står och går.
Inspirationen var Masaifolket i östra Afrika, ett vandrande folk som är känt för sin exemplariska hållning. De tillryggalägger långa sträckor till fots, med tunga bördor, utan att utveckla belastningsskador.
Masaierna har traditionellt gått barfota. Därav namnet MBT – Masai Barfota Teknik (Masai Barefoot Technology).
Efter närmare 10 års arbete tillsammans med ett team medicinska specialister, utvecklades en unik
sulkonstruktion, som får hårda monotona underlag att verka varierande och stimulerande.
För mer information gå in på www.swissmasai.se
Som med alla skor så måste fötterna vänja sig, jag tänkte att jag skulle gå en kortare stund. Jag var ute drygt en halvtimme. Dessvärre fick jag skoskav på ena hälen. Förmodligen satt inte skon åt ordentligt, så hälen glappade lite.
Jag tog på mig pulsklockan för skojs skull, har hört att det ska vara jobbigare att gå i MBT än i vanliga skor. Visst kändes det lite annorlunda, men jobbigare? Ja, kanske lite…
| Medelpuls | 131 |
| Maxpuls | 152 |
| Kaloriförbrukning | 523 |
Om ni inte har hunnit pårva de nya bilarna -Gör det! Sursockrade, jättegoda, kan dock tycka att tungan skravar sig om man skulle försöka äta en påse själv. Men det här tror jag blir en hit som stannar (kan ju alltid hoppas!)
