Har varit alldeles för slö med att uppdatera. I tisdags var jag på BodyJamen. Fortfarande team -jättekul!

Benhinnorna kändes lite bättre och jag kunde ta ut ”jungle-tap”-stegen bättre.

Tyvärr var den inte på Youtube så jag kan inte lägga in filmen direkt här, men det finns på den här LÄNKEN

Det var den kommentar som Jenny sa idag på BodyJamen när vi skulle jobba lågt. Jag som är så överrörlig vet ju inte riktigt var ”böjda” ben är, vid raka ben är mina knän översträckta…

Men nu skulle vi jobba riktigt långt ner och hon var inte nöjd med någon… Nåja, jag hade kul iaf!

Petra kunde dessvärre inte följa med, så vi satsar på tisdag istället då nästa BodyJam-pass är…

Ja, nu är det fredag och dags för BodyJam. Jo, jag tänker nog träna, även om Petra inte kan följa med… Det är inte 100%-igt klart ännu…

Men jag är så rastlös, så även om jag är lite hängig så MÅSTE jag…

Ikväll blir det väl filmtittande och lite mer packande. Jagsläpade in resten av kartongerna igår. Jag fyller dem och ser hur många fler flyttkartonger jag kan behöva…

Måste bara skriva ur mig lite ilska, kanske raderar det här sedan… Fick ett tråkigt besked när jag kom hem efter träningen. Träningen kändes sådär, men sedan gick allt utför… Varför inte säga som det är på en gång istället för att hymla om det. Att senare skicka ett mail är så fegt. Okej, vad händer? Jo, jag bryter ihop hemma i ensamhet istället för direkt på plats. Undrar vad som är bäst. Undrar vad jag och du mår bäst av. Det här gör ju ingen människa gladare…

Tisdag, vilket betyder BodyJam. Det kändes bra först, tills en viss person som var med på klassen drog ur mig all energi… Men, men, jag försökte skaka av mig det och körde ändå…

Fick följande utslag på klockan:

Efter BodyJamen körde jag Core. Det var Malin som körde passet, det kändes bra, hon hade en helt ny release ikväll.

Inte så höga siffror, men man ligger ju ner nästan hela tiden…

…pilatespass…

Imorse var jag uppe lika tidigt som jag brukar vara på tisdagar. Jenny kör pilates då och eftersom hon är så bra, så brukar jag masa mig upp.

Men imorse var det inte Jenny som körde, hon hade ont i ryggen så en annan fick köra istället för henne.
Det var inte synkat med musiken för 5 öre, hon visade en övning och sa ”Gör nu 10 stycken i eget tempo”. Lång tystnad, ingen coaching under tiden. När alla verkade klara sa hon bara hur vi skulle lägga oss och så visade hon nästa övning. ”Gör bara övningarna om det känns bra”. Jag låg och kollade på klockan hela tiden och de 45 minuterna verkade aldrig ta slut… Jag menar, t.o.m. en hemmavideo med pilates ger mer i så fall!

Usch jag blir bara så besviken… Nä, aldrig mer ett pilatespass för den tjejen. Hon kör en annan tid annars…

När Jenny kör så är det coaching till 110% genom hela passet, minsta lilla ”andas in, andas ut” får hon med, vilket är lätt att glömma när man är så fokuserad på mycket samtidigt.

Men nu laddar jag om för BodyJam och Core ikväll

Ikväll tränade jag opåverkad. Vaddå tänker ni nu, är jag påverkad annars? Jo, delvis. Jag har haft så ont i mina benhinnor att jag använt smärtstillande medel för att fortfarande kunna träna lika hårt. Okej, det är väl kanske inte det optimala. men ikväll körde jag opåverkad. Det gick väl hyfsat, lite kändes allt, framförallt på höger. Jag pratade med en kompis innan passet, som vanligt sitter vi och snackar och skämtar. Hon tyckte att jag var ovanligt sprallig ikväll så ”opåverkad” tyckte hon lät kul. Med tanke på hur vi höll på innan så skulle man kunna tro att jag var påverkad av något riktigt roligt. Hade jag varit så på krogen, hade folk trott att vi var fulla

Jag klockade passet som vanligt.

Kanske inte, men dålig självdisciplin har jag. Tror ni att jag har fått något gjort idag? Knappast! Eller jo, jag har lyckats rensa tidningshögen och sortera in i resp. mapp. Sedan packat ner dem i en flyttlåda.

Mer då?
Sovit
Tränat med Shakira
Chattat på msn
Tittat på TV m.m.

Tränat? Nej, jag har ju inte gjort det och det lär ju synas på vågen imorrn.  Men imorrnkväll är det dags för fight igen!

Idag har jag fightats! BodyCombat! Jag, Anna-Lotta och ett gäng (3 nya) som hade ”testvecka”. Vilket gjorde att Tony som ledde passet kunde pusha på lite extra på var och en… men mina benhinnor var inte riktigt helt OK ännu så jag kunde köra fullt ut.

Jag ska försöka visa vad BodyCombat är och grunden bakom. Om ni orkar kolla på hela filmen (6 minuter) så ser ni lite mer om tanken bakom det hela…

Klockans utslag: