…ungefär så kändes det efter knappt 15 minuter av kvällens combatpass. Jag var totalt ur form… Eftersom jag kännt mig förkyld så tog jag det lugnt, jag var t.o.m. hemma igår från träningen. Men ikväll försökte jag igen… Jag körde dock hela passet, men det var segt…

Imorrn får jag se hur jag mår. Då är det spinning om jag orkar…

Det är inte bra att träna förkyld, jag vet, men det går liksom i perioder. Jag kände mig krasslig när jag vaknade imorse men mådde lite bättre senare på dagen. Så jag körde ändå… Men eftersom jag har förkylningsastma så tog jag det lite lugnare ikväll.

Jag försökte att hålla pulsen på en ganska låg nivå för att inte blir så anfådd, men jag fick en ganska hög topp ändå ser jag…

Ikväll var jag på BodyJam. Jag tycker om att dansa och gillar den här releasen, men den här instruktören driver inte på så mycket, dessutom känns hon inte helt 100%-ig i koreografin. Då saknar man BJ-instruktörerna i Karlstad. men det är bara ett BodyJam-pass i veckan här så jag kör ju BodyCombat resten av tiden…

Jag hade dessutom ont i mina benhinnor och smärta förstör ju lite av det roliga med träningen…

Imorse vaknade jag riktigt tidigt, men jag var trött och hängig i princip hela dagen.

Trots det åkte jag iväg och tränade sedan.

Första BodyCombat sedan BodyPump. Det var ett tag sedan jag körde det, och det kändes, jag orkar inte lika mycket nu som jag gjorde förut… Dessutom klarar inte vänsterarmen alla övningar.

BodyCombaten:

BodyPumpen:

(Vikterna är per sida på stången)

Idag var jag på ett boxpass på Må Bättre. freddie körde passet och precis som förra gången började han med bumbibjörnarna. Pulsklockan var var med och redo den här gången

Det blev ett riktigt tufft pass, jag fick köra mot en tjej som har betydligt längre än mig och råstark. Man fick lite ont emellanåt, men va fan. Boxning är en tuff sport!

Håll tyst i så fall!

Jag är inte i behov av några spydiga kommentarer. Jag skriver vad jag vill skriva, jag skriver om mina träningspass och vad jag tänker och känner kring träningen.

Ni får gärna kommentera, men behåll spydigheterna och sarkasmen för er själva. För sådant är inget jag uppskattar.

…eller?!

Ikväll körde jag BodyCombat på Må Bättre i Falun. När jag kom dit upptäckte jag att jag glömt pulsbandet till pulsklockan hemma… NEJ!!!! Då får jag ju inget resultat, ingen puls, ingen kaloriförbrukning…. och då kan man ju lika gärna låta bli och träna… Jag blir bara så besviken, men har bara mig själv att skylla…

När jag kom hem sedan var det bara att duscha och byta om till något festligare. Jag skulle ju iväg och jobba på mellanstadiediscot. Lite nostalgi och jättetrevligt. Med alla glada barn omkring sig så kunde man ju inte vara sur längre…

Nu ligger iaf pulsbandet i träningsväskan redo för nästa pass… Eventuellt blir det box imorrn. I Falun, för de har stängt på gymmet i Borlänge imorrn…

Den frågan har jag fått förut också! Det är en bra fråga, men jag vet faktiskt inte…. Jag bara kör på. Musiken, instruktörerna, atmosfären, när allt bara smälter samma och blir toppen så ger jag järnet och bara kör…

Ikväll var det release på SVEA, men jag hade ju kört passet några ggr. innan i Falun så jag kunde ju ge mer och hairspraylåten ger mig ytterligare en energikick. Pulsen och kaloriförbrukningen ska jag inte gnälla på ikväll…

Idag var jag på djurkliniken som ligger 1 km från mig. Direkt när jag kommer in med Shakira så står det en tjurig gammal dam som frågar barskt om Shakira skäller mycket. Nej, det brukar hon inte göra, sa jag. Vad bra, sa damen, annars får hon inte komma in för de håller på med en operation. Hon får inte visa sig för min hund, för då skäller hon. Allvarligt talat, borde det inte vara hennes hund som får vänta utanför då?!

Jag ställde mig i kön och när jag fick prata med en djursjukvårdare frågade jag vad det kunde vara så orsakade den dåliga andedräkten, hon sa att hon höll på att söva en hund och att jag skulle sitta ner och vänta. jag satt och vänatde i 50 minuter. Sedan kom veterinären ut ur ett rum och började ta hand om andra som stod vid receptionen och väntade. Jag gick dit och ställde samma fråga igen, han sa att det kunde bero på tandömsningen och att det skulle ge sig självt om en månad eller två. Men jag fick rekomendationen om oral bar som jag kunde köpa där. et tog 5 minuter.

Totalt sett tog det över 1 timme bara för att den där djursjukvårdaren inte lyssnade på mig, baar sa att jag skulle vänta tills hon sövt hunden. Inget kösystem, ingen tidsbokning, bara totalt kaos där. Nästa gång vänder jag mig till en annan djurklinik.

Jag var i Falun och körde BodyCombat ikväll. Mina behinnor bråkar med mig och jag bråkar tillbaka. Hade på Linnex (linement) ikväll, jävlar vad det brändes sedan när jag blev svettig. Det kändes som de kokade efter passet. Fick spola dem i iskallt vatten när jag kom hem… Jag hoppas att de mår bättre imorrn så jag kan köra releasen i Borlänge då.

Kvällens siffror: