Cykla, trampa, dra…

Idag har jag varit på spinning igen, i Falun. Ett morgonpass klockan 9 på morgonen.

Jag trodde inte att det skulle vara så många som ville träna på påskafton, men det ar fullsatt på det passet! Gissa om Sara blev glad!

Min cykel gnisslade så Sara fick komma och spraya den med olja flera gånger under passet, spelade ingen roll hur mycket eller lite motstånd jag hade, under stretchen när jag tog bort allt motstånd lät den ändå… Tur att jag hade en bättre cykel första passet, annars vet jag inte om jag vågat komma tillbaka…

Medelpuls 144
Maxpuls 172
Kaloriförbrukning 1047

Idag kom jag upp högre i puls, blev ordentligt svettig och fick en högre kaloriförbrukning.

Efter passet åkte jag ut till Roxnäsudden för att ta lite fina bilder på Shakira. En del blev riktigt bra!
img_0525

img_0526

Were in heaven! R.I.P Devil!

Ikväll på Combaten var det bitar av DJ Sammy´s låt Heaven. Jag minns bara att jag gillade låten. Kom inte på artisten då. Sökte på Youtube och hittade en hel del…. Jag hittade den här…

Den är sorglig men fin, jag tänker tillbaka på Devil när jag hör den…

img_0522
Jag och Devil på I2, maj 2007, ett halvår innan han lämnade mig för gott.

Lär merHÄR

Shakira har en klockren fot! YES!

Igår var det sista grupptillfället på valpkursen och Shakira är jätteduktig! Jag frågade om det var för tidigt att lägga in kommandot ”fot”. Egentligen brukar man göra det när hunden är 7 månader, Shakira är 4. Men Lina sa att hon är såpass klockren på ”fot” och vi har jättefin kontakt så det var inte för tidigt. Även inkallning är hon jätteduktig på om man utgår från apelldressyr. Hon kommer till mig, stannar och sitter framför. Ett par dagar till så kommer hon snart sätta sig framför som en markering, sedan gå runt och sätta sig på vänster sida! Jag är SÅ stolt över henne (och mig själv, det är ju ett samarbete). Lydnaskurs nästa! Det är lite synd att jag inte kan fortsätta träna med Lina, men jag får hoppas på att de har duktiga hundinstruktörer i Borlänge också. För hur kul vore det inte om jag kunde kvala in henne till SM om några år?! *Drömmer*

img_0496

Fin kontakt va?!

Kvällens valpkurs

Ikväll var det dags för valpkurs igen. Shakira är jätteduktig, men hon har sina stunder hon också då det inte alls passar att lyssna på mamma. Inkallningen var väl ingen hit ikväll precis, eller rättare sagt hon ville inte stanna kvar tills jag kallade in henne, hon sprang efter mig innan…

img_0488
Shakira och en kurskamrat

I symbios med väckarklockan…

Idag har jag levt i symbios med väckarklockan. Den ringde 07.20 imorse. Dags att gå upp för att honna med pilates-passet. Orkade inte, somnade om. Vaknade med ett ryck 07.52, vad håller jag på med?! Upp fort som f*n, på med kläderna, ge hunden mat (hon kissade på vägen till bilen). Jag kom precis i tid till passet.

Efter det åkte jag iväg och tränade med Shakira, sedan hem igen och sov…

Låg och sov halva dagen, djuren också. Tröttheten smittar av sig… jag var dock ute med Shakira vid 2 tillfällen… Små korta träningspass kör vi. (måste kanske förtydliga det, annars får jag väl skit för att jag skulle överaktivera min hund )  Väckarklockan ringde igen vid 16.00 dags att gå upp.

Fick mess på msn av en som jag definitivt inte hade varken tid eller lust att prata med, men vad f*n, hon BER om att få tjafsa med mig… Skit samma, jag sa vad jag tyckte och jag skriver vad jag vill i MIN blogg, jag behöver inte nämna några namn…

17.30 Var det BodyJam, Anneli körde hela passet själv ikväll och ÄNTLIGEN har de uppmärksammat det felet i koreografin som de körde olika i Karlstad och Borlänge.. Nu fick alla lära om helt plötsligt…

Medelpuls 146
Maxpuls 176
Kaloriförbrukning 1006

Jag var seg, men det gick vägen ändå… Direkt efter BodyJamen var det Core. Välbehövligt kände jag, men jag var lite snurrig i bollen så det var ju tor att man ligger ner under de flesta övningarna… Maten har väl inte varit den optimala för dagens träning, men nu har jag iaf ätit kyckling och ris och varit snäll mot kroppen.

Övervägde faktiskt om jag skulle köra PowerStriken efteråt, men Shakira kan ju inte vara hos hundvakten hela natten, så jag åkte hem…

Om de som tycker om att lägga sig i hur jag tar hand om mina djur så kan jag ju passa på att tilägga att Shakira faktiskt KAN vara ensam hemma om jag åker iväg och tränar ett pass och blir borta ungefär en timme. Hon lägger sig och sover, och sover när jag kommer hem. En stressad hund gör inte så (till den som hävdade att min hund var stressad). Shakira är trygg hemma också!

img_0483

Detta tål att publiceras igen!

Det finns så mycket skitsnack och onda människor. Men det finns även riktiga änglar.

En konstig människa mötte mig när jag var ute med Shakira. Det regnade, men även en valp måste rastas oavsett väder. Hon frågade hur gammal valpen var och var hon kom ifrån. (I all välmening trodde jag, för de frågorna får jag i princip varje dag).

Hon tog reda på mailadressen till kenneln och telefonnumret till instruktören som har hundkurserna som jag går med henne. Hon mailade uppfödaren och ringde instruktören och hittade på det ena efter det andra om min hund. Att jag överaktiverade henne, att hon inte fick sova, att jag gick jättelånga promenader med henne i minusgrader, att hon var stressad, undernärd och inte fick tillräckligt med mat m.m. m.m.
img_0471
Skitsnack finns överallt!

Jag har dock uppfödaren, hundinstruktören och mååånga andra på min sida. Har fått höra från flera. ”Du som är så duktig med dina hundar, ingen ska få komma och trycka ner dig”. ”Om det är någon som bryr sig om sin hund så är det hon” ”Sån´t där skitsnack ska du inte lyssna på, du har jättebra hand med hundar, gumman!” ”Vilken knäpp människa, hon har inget liv… Bry dig inte!” ”Stå på dig, du vet att vi ställer upp om hon hör av sig igen!” Tack, tack, tack för alla fina ord!

En person som tidigare varit hundvakt åt Shakira missuppfattade att hon redan ätit frukost, en morgon när jag lämnade henne. Hon skulle då äta 3 ggr./dag och hade således 2 påsar till med mat med sig. Hon berättade det för en väninna som tog saken i egna händer och mailade min uppfödare samt ringds min hundinstruktör och sa både det ena och det andra som taget ur luften! Fy fan för så´na människor. Jag gick upp till den f.d. hundvakten ikväll för att ställa en fråga. Och hon börjar bara skälla på mig… Säger att vi ska gå till den där konstiga människan. ALDRIG att jag pratar med henne. De börjar gå efter mig när jag går hem…

Snart kommer Lars och Borghild, då kan jag och Shakira gå ut, utan att behöva störas av folk som vi inte gillar.

Sedan hävdade den förra hundvakten att jag sagt vissa saker, men när hon läste i min blogg så stod det inte så. Va fan! Tror hon att jag skriver varenda detalj eller! Förresten så vet hon knappt hur man startar en dator, det är hennes dotter som visar… Då kan hon ju visa det här också!

Förra hundvakten hävdade att hon inte fått mailet med vad hennes väninna skrev. Kanske för att hon inte har någon mail… Men jag skickade ett SMS den kvällen och sa att hon kunde ringa så kunde jag läsa vad det stod, men hon ringde aldrig…