BodyJam -Ett underbart pass…

…så underbart att jag inte kände av sträckningen förrän efteråt… Just nu har jag jätteont på baksidan av höger lår  Men danspasset var kul i alla fall! Bea tyckte att det var kul också, och kommer dessvärre inte börja träna där! Hon var mer intresserad av att träna i gymmet och det finns ett renodlat gym närmare henne som är billigare.

Idag var vi på BodyJam båda två i alla fall…

Tid 53:28
Medelpuls 162
Maxpuls 190
Kaloriförbrukning 723

img_0377

ÄNTLIGEN TRÄNING!

IDAG var jag på gymmet och tränade igen! =) Det blev BodyJam. Gu vad jag har saknat träningen, känns som en evighet sedan sist! För i 2 dagar har jag bara hållit på me mitt rum och grejat med ”renoveringen”. Men ikväll ska allt vara klart, ska få lite hjälp att flytta tillbaka alla möbler nu…

Resultatet av dagens träning:

Medelpuls 149
Maxpuls 183
Kaloriförbrukning 640

img_0364