Del 5. FloorStrip

En kort paus hade vi efter UmbrellaStrip innan vi tog plats i salen igen för FloorStrip. Skönt att slippa alla saker som kan vara i vägen tänkte jag. På den tiden jag körde gruppträning körde jag sällan StepUp, det var ju en massa brädor i vägen som man snubblade på. Uppvärmningen i Floorstrip var helt OK men när vi skulle gå diagonalt i salen i små grupper kände jag mig obehagligt uttittad. Jag kände mig inte bekväm med rörelserna och ville helst gömma mig. Sedan när vi körde på riktigt gjorde jag så gott jag kunde, men jag kände mig ändå osmidig när vi skulle ner och kräla på golvet. Men det är ju ingenting mot vad jag hade varit i våras om man ser det från det hållet. Folk var trötta och droppade av vartefter och när finallåten kom, så var vi ca 10 stycken kvar på golvet –mot morgonens 35 stycken.
image

Del 4. UmbrellaStrip

En timme senare var det dags för UmbrellaStrip.

Koordination har jag, men jag har aldrig dansat med ett paraply förut. Det gick dock ganska bra förutom att det var trångt och rätt som det var blev man slagen eller stucken av grannens paraply. Eller så stack man sig själv för att man kollade på någon annan, så jag fick fina blåmärken efteråt. När man kunde all koreografi blev det dock väldigt effektfullt!

Del 2. Ankomst och StripChair.

24/1 Lördag

 

Pendeltåget jag skulle åka med var försenat och min tidtabell som jag skrev ut på reseplaneraren sprack.

– Jaha, så när går nästa tunnelbana? De gick tydligen väldigt ofta till Skanstull såg jag när jag kom in till Centralen. Jag klev på tunnelbanan, men blev förvånad att de gick ÖVER marken också. Jag kom av på rätt station och följde skylten mot Blekingegatan. När jag kom upp såg jag en gatupratare med ”STRIPBOOTCAMP”.

image
Jag kom bort till porten, kollade mig nervöst omkring: – Är kusten klar? Ingen man känner som ser var man går in?

Jag smet in och kilade ner för trappan. Där fick jag tala om mitt namn och fick sedan byta om. Efter en stund kommer Petra ut från salen och hälsar på mig, hon verkade aningen stressad att hinna få i ordning allt.

 

När jag kom in i salen stod det en massa stolar uppradade och det var Stripchair som gällde. De flesta var nog besvärade och kände sig obekväma, men när man kom igång så var det helt OK. Jag är nog lite som en struts; Om jag inte ser dem så ser inte de mig. Därför står jag gärna långt fram, för då ser jag inte alla som är bakom mig. Dessutom ser jag lättare vad instruktören gör och ökar oddsen för att göra rätt och det är viktigt för mig. Efter en stund hade vi vattenpaus och då skulle vi byta plats. Instruktörerna använde inte headset och med hög musik, ståendes längst bak var det väldigt svårt att höra…

image

Under passets gång tänkte jag –Har människan ingen ryggrad?! Jag är nog väldigt stel eller så är jag helt enkelt för blyg för att röra mig på det sättet. Eller kanske miljöskadad? Jag lyfter aldrig något med böjd rygg eller reser mig upp på det sättet. Att räta ut benen först och sedan rulla upp ryggen går helt emot mina principer.

Del 1. Polisdrama i Södertälje

23/1 Fredag

 

Jag klev på tåget i Borlänge med fjärilar i magen. Allt hade varit ganska stressigt ett tag, men det löste sig med hundvakt i sista stund i alla fall.

Jag hade skrivit ut tidtabeller för alla resor, byten osv. Det krävs lite planering för mig då jag tycker att Stockholm är läskigt stort. Jag hittade rätt pendeltåg på Centralen för att komma till Södertälje, men fick veta att Östertälje var närmaste stället att kliva av pendeltåget på för att komma till mammas barndomskompis, Nenne och hennes familj. Jag skulle i alla fall bara behöva gå ca 1 km, men eftersom jag gick ut från stationen på fel sida så blev det ca 1,5 km totalt.

image

21.45 kom jag fram till Nenne och skulle hämta nyckeln till brorsans lägenhet som ligger ca 1 km från därifrån. Hon sa att Södertälje inte var något tryggt ställe att gå själv på så dags. När jag var runt 13-14 år hade jag sagt ”Äsch, det är ändå ingen som vill våldta mig”! I dagsläget är jag inte lika kaxig…

Nenne och Håkan hade delat på en flaska vin till maten så de kunde inte skjutsa mig dit bort heller, men de erbjöd mig att stanna hos dem över natten. Sagt och gjort så sov jag på bäddsoffan hos dem och Tindra, deras dotter blev jätteglad över att jag skulle stanna.

image

Jag skulle dessutom få skjuts till pendeltåget nästa morgon. Kvällen och natten blev dock inte så lugn i alla fall. Kl.23.30 ringde en granne på dörren för att han hade hört ljud ifrån källaren och ville ha sällskap ner och se efter. Alla dörrar stod öppna (förberedelse för källarplundring) och det stod en okänd bil utanför en av portarna. Jag kollade med bilregistret och den hörde hemma i Tumba och var avställd sedan dagen innan. Stulen? En stund senare kom polisen och plockade av dem kofot, skruvmejslar, skiftnycklar m.m.

 

Sedan när inbrottstjuvarna var borta kunde vi gå och lägga oss allihop, jag skulle ju upp tidigt och hade en dag full av äventyr framför mig.

StripAerobics i Stockholm

image
Ni som läst min blogg undrar säkert hur jag hade det i Stockholm. Anledningen till att jag inte skrivit om det här förrän nu är för att Träningsprofilen, som jag vann dagspasset genom, skulle få första tjing på att publicera reportage. Nu är det publicerat där och jag kan även publicera texten här. Det hände mycket under helgen så det kommer uppdelat på flera inlägg…

Del 1 Polisdrama i Södertälje

Del 2 Ankomst och StripChair

Del 3 PoleStrip

Del 4 UmbrellaStrip

Del 5 FloorStrip

Del 6 PoleStrip Avslut

Del 7 Relax och Återhämtning

Del 8 Söndagens upplevelser och hemfärd

image

Trött efter hundutställningen

Jag är SÅ trött!

Idag har jag varit på hundutställning hela dagen.

En inofficiell och det brukar alltid vara lite ”generösare” och ”mest på lek” på sådana, men jag (Shakira) fick nedslag på sådant som ingen domare sagt förut… Hon saknar 2 tänder, P3:orna… Och DET var ju inget kul att höra…

Kan ju chansa och ta en röntgenbild för att se om anlagen ändå finns för i så fall är hon ju ändå ”godkänd”, men annars kan jag lika gärna ge upp utställningsbiten och hitta något annat. Freestyle? Agility? Lydnad? Spår? Sök? IPO? Tja, jag får prova mig fram och se vad som passar henne bäst…

Min granne, Jasmine, följde med idag för att tävla i klassen ”barn med hund” som är upp till 13 år. Där kollar inte domaren på hunden, utan på hur bra och på vilket sätt de VISAR UPP hunden. Alltså utställningstekniken hos barnet som bedöms… Det var väl kanske 10 ekipage, Shakira skötte sig fint och lilla Jasmine, som är snart 12 år, tyckte att det var roligt iaf. De slutade på den delad andra plats tillsammans med alla andra då det bara utsågs en vinnare, resten 2:or…
img_0732img_0733

Nollad och diskvalificerad! =(

Nu är jag hemma från utställningen. Shakira skötte sig exemplariskt och ÄR jättefin. Dessvärre har hon ett, enl. rasstandarden ett diskvalificerat fel. Hon har upprullad svans över ryggen som spetshundar har. En del domare bryr sig inte om den, andra kollar mer på det… Men rent avelsmässigt så är det väl viktigare med sunda, friska och mentalt stabila hundar än att svansen är perfekt? Nåja, det är en till utställning imorrn och vi är anmälda till fler framöver…
img_0745img_0746

Domarens kritik löd:
Ganska ännu outvecklad tik. Skulle haft mer kraft i huvudet. Tunn i käkarna. Mörka ögon, bra hals, lite lång i länden. Välvinklad bak, öppet vinklad fram, kunde haft mer förbröst. Tillräcklig benstomme, lite trång i mellanhänderna. Rör sig ännu ganska ostadigt, behöver stärka upp sig i muskulaturen.
Rör svansen uprullad över ryggen vilket ger 0-pris.

0-pris betyder diskvalificerad…. Men alla domare är olika… Hon har fått ett HP på en tidigare utställning, med samma svans…

Efter utställningen åkte vi hem till Sara och Lucifer, han var inte liten heller! Det var kul att träffa dem efter bara ha haft kontakt via bloggen. Träning, tävling och vovve är väl de största gemensamma nämnarna och visst blev det lite tränings/tävlingssnack också…
Fick lite ny motivation på kuppen!
img_0747
Jag med Lucifer och Shakira

img_0748
Sara och jag
img_0749
Sara kastar iväg en pinne.

Vilken underbar dag!

Igår var det en fullspäckad dag, men helt underbar. För det första var det lördag och jag fick äta vad jag ville!  

Det var teaterkurs i Hedemora som jag var med på riktigt kul. Många nya idéer, tankar, och nytt folk…
img_0565

Hela gänget när vi hade spelat rödluvan och vargen i stillbildsscener.

Efter teaterkursen var det dags att göra sig i ordning för utgång. Jag och Vivi ifrån LOVA åkte iväg till Harrys i Falun. Det var RIKTIGT mycket folk där….

img_0564img_0563
Jag och Vivi

img_0562
Jag och Maria

Jag träffade folk på Harrys som jag inte sett på ett bra tag och att då få höra att de hade saknat mig, kändes bra… Alltså, att det finns folk som saknar en när man inte är närvarande…

Sedan idag när jag var med IOGT-NTO, LOVA, UNF, JUNIS m.fl och jobbade i Kupolen så fick jag höra när jag kom dit och presenterade mig för en jag inte träffat tidigare. ”Åh, är det du som är Ronja. Jag har hört så mycket gott om dig”. Vad roligt, vad glad man blir då!

Tuff morgonrunda

Imorse var jag uppe tidigt. Jag skulle ju upp och ta en morgonrunda tillsammans med min PT. Klockan 9 var jag på plats och redo för att ge mig ut på träningen. Vi gick bort till en backe som hon tränade i själv. Hon sprang uppför och gick ner, jag gick både upp och ner. Hon hann 5 vändor på den tiden som jag hann 3. Sedan gick vi hem igen.
img_0558

Totalt var vi ute i 48 minuter….

Medelpuls 149
Maxpuls 195
Kaloriförbrukning 1078

Efter det åkte jag hem och åt frukost. Provade att ha i lite psylliumfrön i drinken också.

Senare var det dags att åka iväg till Siljansnäs naturum. Det var riktigt trevligt faktiskt.

img_0557img_0556