Eftersom jag gick vidare till final i maxim-utmaningen är det nu dags för den SISTA utmaningen.
2 varv på tid av:
- 20 upphopp
- 20 mountainclimbers
- 20 pushups
Det var RIKTIGT jobbigt, jobbigare än vad man tror!
[videofyme id=”450320″ width=”500″ height=”320″]
Hej, Måste bara säga att du är ju riktigt grym, hittade den när jag sökte på google, och fann din, sjukt stark och motiverad brud :).
måste bara fråga Vilket gym gymmar du på ?,
precis flyttat till borlänge och vet ine vilket som är bra Haha 🙂
skulle vara tacksam om du kunde komma med tips på bra ställe 🙂
Sandra
Hej Sandra!
Tack så mycket, och vad kul att du hittade min blogg! 🙂
Jag tränar framför allt på Atlantum Gym & Rehab, Dalarnas största (och enl. mig, Borlänges bästa och trevligaste) gym. Jag har fått enormt mycket hjälp därifrån när det gäller min viktminskning och hade aldrig klarat det utan dem!! Det är dock ”bara” gym där, alltså ingen gruppträning.
Jag är även medlem på ett annat gym, men det är ENBART för att kunna gå på gruppträningspass ibland…
Men om du vill styrketräna till ett rimligt pris och kanske få en träningskompis på kuppen :-p kika in på atlantum.se
a men det låter som det jag söker, Finns det gå band och trapp maskiner eller liknande där ? kollade på bilderna såg mest styrke träning,
M
en det låter Underbart 🙂 Tack så mycket för svaret Du har hjäälpt mig mycket med valet 😀
Ja, självklart! Det är en gammal squash-hall och hela läktaren är konditionsavdelning med löpband, cyklar, crosstrainers, stairmaster, roddmaskiner etc. Och så har man fin utsikt ner över styrketränings-hallarna. 🙂
Gå dit och titta vet ja! Du behöver inte boka nån tid för ”rådgivningsmöte” och du får t.o.m provträna gratis!! Sedan har de, som du kanske såg, olika typer av träningskort, olika priser.
Du kan gå in och ”gilla” gymmet på Facebook för att ta del av uppdaterad information. De ska bygga en Crossfit-box där också snart. 🙂
shit det låter ju jätte najs :D. Ska nog gå dit idag och Kolla 😀
Tack så hemskt mycket 🙂
Lycka till med allt och grattis till att du kom till finalen :D.
Kommer nog läsa din blogg i framtiden så lär nog kommentera mera med tiden haha 🙂
Iallfall tack så mycket ! ! ! !
Du ha en bra dag ^^
Det var så lite så! 🙂 Börjar du träna där så ses vi säkert nån dag!
Tack ska du ha! Du är så välkommen att skriva en rad eller två! 😉
Grymt bra jobbat med mountainclimbers, det där var en ny version av dem. har tidigare mest kört och sett den när man sätter ned foten i jämnhöjd med armarna och inte att man går under kroppen. Men det där ska provas, absolut!
Grattis till finalplatsen också!
/Cecilia
Tack! Ja, den varianten var faktiskt ny för mig med, grymt jobbigt!
Lycka till. Måste skryta lite och säga att Eric som visar övningarna i maxim-filmen äger boxen där jag tränar 🙂
Tack ska du ha!
Jaha, jag visste inte att han var från Örebro.
Han kommer från Falun 🙂 Jag kommer från Örebro, men bor i Stockholm. Tränar dock på CFÖ när jag är där.
Va?! Men jaha… Men vilken box är det han äger då? Nu blev det ju bara snurrigt… 😀
Haha, ja det blev kanske lite snurrigt 🙂 Han äger fit4life i Stockholm. Eller det är inte bara han som äger den. De är tre personer.
Jaha, DÅ hänger jag med! 🙂
Bra jobbat! Hoppas det går bra i finalen. Men inte för bra för då vinner du ju över mig 🙂
Tack ska du ha! Du kan få vinna så tar jag gärna 2:a pris. 🙂 SATS finns inte där jag bor, men 5 PT-timmar i samband med storstadsbesök vore ju inte så dumt! 😀
Pingback: Träningsåret 2012 | Ronjas resa mot målet