…kändes inte alltför lockande att vistas i idag. Regnet vräkte ner i omgångar så någon promenad kändes inte allt för inspirerande att ge sig iväg på….

Jag styrde kosan mot gymmet istället och körde följande:

Efter styrkepasset rockade jag loss på crosstrainern i ungefär en halvtimme. Det var riktigt bra musik idag så man blev ordentligt peppad! Hmmm, undra vem som har fixat den måntro….

Jag var på ett extremt givande möte idag, det kändes skitbra efteråt!  Äntligen ska det förhoppningsvis bli ett bättre resultat i längden!

Sedan var jag iväg på gymmet ikväll -vilket också var väldigt givande. Ska ta reda på lite mer saker, ringa lite samtal imorrn sedan kanske hjulet rullar igång. Jag håller tumarna!

Idag blev det ett SENT konditionspass. Men när jag satte mig i bilen och åkte iväg till gymmet kändes det rätt mysigt ändå. -Mysfaktor 4! Jag gillar inte mörker och kyla -men luften var så behaglig efter allt regn och lyktorna lyste upp den fuktiga vägbanan…

Väl på gymmet körde jag 50 intensiva minuter, 25 minuter crosstrainer och 25 min cykling.

Det fick bli ett styrkepass i alla fall efter valpkursen.

Det blev en liten promenad på en timme på förmiddagen idag. Nu laddar jag för valpkurs.

Efter kursen åker jag eventuellt till gymmet och kör ett pass där med -den som lever får se.

Just den här låten hörde jag ikväll! Den väcker så otroligt många minnen -men framförallt ”körkort”!

Jag tränade till den här låten på BodyCombat-passen 2006. Jag körde den för olika instuktörer i olika städer just för att jag höll på att ta mitt körkort och pendlade mellan Borlänge och Karlstad.

Det var ett ständigt kämpande, en oviss/osäker framtid, mycket nytt som hände och ja… Allt som var då minns jag så tydligt när jag hör den här låten. MEN- den är fortfarande lika kul att träna till…

Ikväll var det första tillfället på valpkursen. Bara teori och information om kursupplägg m.m.

Men nästa måndag kör vi igång på riktigt med praktiska övningar för valparna. Ska bli skoj! =D

Idag blev det en promenad -likaså igår och nu är jag igång igen….

Imorse var jag uppe tidigt och åkte till gymmet redan kl.8 -det var dags för ett snack med min coach som nu är tillbaka efter semestern…

Lite nya läxor, nya strategier och så bara jobba vidare -kämpa på helt enkelt! Eller ENKELT är det inte, men jag måste göra det i alla fall…

Idag försökte jag mig på ett pass på gymmet. Jag kände mig inte riktigt lika stark som vanligt ännu -jag tog det lite lugnt innan jag känner mig helt frisk…

Ikväll var jag på ett BodyCombat-pass. Vi fick en bonuslåt ”Pirates of Carribean” med måååånga back-kicks, det är mumma för rumpan det!

Förutom det passet har jag även cyklat en timme idag, allt enligt planerna hittills!