Knäböjen, ikväll på 60 kg funkar fortfarande enligt planerna. Bänkpressen gick väl sådär…
|
Övning |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
|
Knäböj |
60/5 |
60/5 |
60/5 |
60/5 |
60/5 |
|
Bänkpress |
37,5/4 |
37,5/2 |
37,5/3 |
37,5/4 |
37,5/4½ |