Ibland går det inte hela vägen.

Knäböjen, ikväll på 60 kg funkar fortfarande enligt planerna. Bänkpressen gick väl sådär…

Övning

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Knäböj

60/5

60/5

60/5

60/5

60/5

Bänkpress

37,5/4

37,5/2

37,5/3

37,5/4

37,5/4½

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *