Trots den snabba ökningen så svarar kroppen fortfarande som jag vill. 🙂
|
Övning |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
|
Bänkpress |
35/5 |
35/5 |
35/5 |
35/5 |
35/5 |
|
Knäböj |
57,5/5 |
57,5/5 |
57,5/5 |
57,5/5 |
57,5/5 |