Idag stod det marklyft på schemat, lyft från marken alltså. Men det betyder inte att du enbart ska dra eller lyfta. Tänk istället PRESSA. Du ska pressa ner fötterna genom golvet, det är DÄR du har kraften… Jag körde 3:or idag och maxade antalet reps på sista.

När man höjer med 10 kg åt gången plockar man ju med småvikter och de blir mindre och mindre… Kul att bära tillbaka alla sedan! Ännu roligare är det ju om nån står i vägen som man får gå slalom runt. Det har en tjej som stor PRECIS framför viktstället och körde hantelcurls med småvikter. Och hon använde ju inte spegeln heller, så när hon såg att jag tvingades gå i en loop runt henne hade hon ju kanske kunna kliva en meter åt sidan, men nej…