Jag vill ha en planering…

Idag blev det en minst sagt oplanerad dag. Kvart i 8 imorse ringde de från skolan och frågade om jag kunde vikariera. Absolut kunde jag göra det, bara det att första lektionen började 8.10… Det blev tight, men jag skyndade mig. En annan lärare hade gått ner och satt igång 1orna med uppvärmning så tog jag över sedan.

Jag fick praktiskt taget improvisera -eftersom jag inte direkt hade hunnit planera nånting. Eftermiddagen gick lite lättare, jag hade i alla fall lunchen på mig att tänka ut något. Jag får hoppa in som vikarie även imorrn, men NU har jag i alla fall hunnit planera, skrivit ner och ut, samt tillverkat små kort och laminerat dem inför morgondagens lektioner. Allt blir så mycket smidigare om man har en planering.

Jag var skapligt trött efteråt och orkade tyvärr inte träna direkt efter, jag åkte hem och SOV istället. Träningen blev först senare, och idag var det komplement till knäböjen

Övning

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Liggande lårcurl

25/10

25/10

25/10

25/10

Benspark

40/10

45/10

45/10

45/10

Gluteuspress

23/10

23/10

23/10

23/10

Lite såhär känns det, och jag är inte säker på att det kommer kännas bättre imorrn. Hahaha! 😀
20140110-003936.jpg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *