…men tyvärr hade jag visst ”missat” några set med plankan och häldopp… Jag skulle ha kört dem efter roddintervallerna i tisdags. Men just då svävade jag på små moln efter det nya rekordet och förträngde väl det?

Så idag på lunchen tog jag tag i det, när jag faktiskt hade sällskap, och körde
3 varv av:

• Plankan 45 s
• Sidoplankan hö 20 s
• Sidoplankan vä 20 s
• Häldopp 8+8

[videofyme id=”3863802″]
[videofyme id=”3569384″]
Skönt att inte vara ensam om att tycka det är aptråkigt också. Då känns det på nåt vis mer okej att ”råka glömma” de övningarna. 😛