En annorlunda WOD

Idag blev det en minst sagt annorlunda WOD. Jag hittade nämligen en app där man använde sig av en kortlek.

20130623-173453.jpg Man skrev in vad varje symbol var för övning och sedan kom övningarna slumpmässigt och i olika antal.
På det sättet hann jag aldrig bli uttråkad och jag kunde verkligen ge allt i varje övning. Jag fixade t.o.m TRE Double-unders på rad vid ett flertal gånger, men som ni ser gjorde jag en del missar också. Aj, aj, aj!! Måste verkligen träna på det!!!

20130623-173514.jpg Det blev ett riktigt tufft puls-pass i alla fall, och klockan stannade på 29:29.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *