Idag blev det snabbträning. En stressig dag då jag inte hann med så mycket! Jag hade nämligen en massa möten inplanerade idag också!
Träningen blev en powerwalk på löpbandet. Jag växlade tempo och lutning anpassat till musiken. 1.5-7 graders lutning och en hastighet på 6-7,5 km/h.
Låter som om det är dags att ge sig på Vårruset? 😉
/Cecilia
http://metrobloggen.se/bandofsisters/
Nja, jag har en hel del andra lopp inplanerade den närmaste tiden.