Snabbträning!

Idag blev det snabbträning. En stressig dag då jag inte hann med så mycket! Jag hade nämligen en massa möten inplanerade idag också!

Träningen blev en powerwalk på löpbandet. Jag växlade tempo och lutning anpassat till musiken. 1.5-7 graders lutning och en hastighet på 6-7,5 km/h.

powerwalk

2 reaktion på “Snabbträning!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *