Positiv överraskning eller tortyr?

Jag var så inställd på att träna Sh’Bam ikväll. Kommer till gymmet och ser när jag checkar in att det var DansMix istället. Inte mig emot, Emelie är jätteduktig och hennes pass är också roliga! Men så kom ju den där låten med en maaaassa benböj och utfall -ren tortyr för mina, redan tränade, ben idag. 😮

Men jag överlevde det med. Det är roligare att dansa än att promenera och pulskurvan talar väl för att dansen skulle vara bättre också, om man ser till energiförbrukningen, 310 kcal. Men jag vet inte, varierat är väl det bästa?!

2 reaktion på “Positiv överraskning eller tortyr?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *