Under kvällens crossfit-träning körde vi i lag.
4 km rodd
70 Thrusters
70 Boxjumps
70 Pull-ups
70 Sumo deadlifts
70 burpees
Jag började att ro, eftersom jag vet att jag är bra på det. Och 2 km gav mig en ny rekordtid på 8:40.
Kapar jag 40 sekunder till har jag nått målet för 2012
Sista momentet på träningen var så många situps som möjligt på 2 minuter. 133 st fick mitt lag ihop. Gött!
gode gud vad du minskat i vikt 😮 (eller det ser så ut i alla fall!) har inte varit inne på din blogg på år och dar, och jäklar vad duktig du varit. avundas människor som du som har sån självdisciplin 🙂
Tack!
Allt är relativt, vet inte när du besökte min sida senast, men jag är lite drygt 25 kilo mindre nu, än vad jag var när jag vägde som mest. 🙂