Med mitt nya träningsprogram ”formtoppning till FYS-test” har jag just blivit lurad att SPRINGA 30 MINUTER!!
Ja, inte i sträck då, för vanligtvis springer jag kanske 1,5 minut innan jag börjar gå. Men nu var det intervaller som gällde 10 stycken à 3 minuter och så promenadvila emellan.

När jag kom hem slog det mig hur mycket jag egentligen hade sprungit!! =O

Mina kilometertider (sista 10 minuterna är nedvarvning/promenad)

Såhär långt hann jag idag!

Dessa rosa skor är mina trogna följeslagare! =D