Det blev ett SENT styrkepass idag med. Impulsträning rättare sagt. Har alldeles för mycket som snurrar i huvudet just nu så jag var TVUNGEN att åka och träna…. Gymmet stänger ju kl.22, så det blev till att träna effektivt ikväll.
| Övning | Vikt/Reps | Vikt/Reps | Vikt/Reps | Vikt/Reps | Vikt/Reps | Vikt/Reps |
| Bänkpress | 20/8 | 22,5/6 | 25/6 | 25/6 | 25/6 | 25/6 |
| Liggande tricepspress m. stång | 9/12 | 9/12 | 9/12 | |||
| Tricepspress m. rep | 35/8 | 30/10 | ||||
| Hantellyft utåt sidan | 4/12 | 4/10 | 4/9 | |||
| Axelflax | 4/12 | 4/12 |
Om det känns bättre efteråt? Ptjaa, helt bra känns det väl inte -men det känns att musklerna har fått jobba i alla fall. Jag skakar i händer och armar!