Dubbelt upp!

Dagens träning bestod av TVÅ pass -Först ett varv runt sportfältet (så gott det gick), sedan drog jag iväg till gymmet och tränade Bröst/Axlar.

Övning

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Bänkpress

30/12

30/12

30/12

Sned Bänkpress

Nr. 4/8

Nr. 4/8

Sittande hantelpress

7/12

7/12

7/12

Ligg. Tricepspress med stång

14/12

14/2

14/12

2 svar på ”Dubbelt upp!

    • Ja, det har ju varit Peace&Love-festivalen under veckan och då har sportfältet använts som camping, så det var avspärrat lite här och där fortfarande medan de håller på och städar området…

Lämna ett svar till Fighterbabe Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *