Dagens träning bestod av TVÅ pass -Först ett varv runt sportfältet (så gott det gick), sedan drog jag iväg till gymmet och tränade Bröst/Axlar.
|
Övning |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
|
Bänkpress |
30/12 |
30/12 |
30/12 |
|
Sned Bänkpress |
Nr. 4/8 |
Nr. 4/8 |
|
|
Sittande hantelpress |
7/12 |
7/12 |
7/12 |
|
Ligg. Tricepspress med stång |
14/12 |
14/2 |
14/12 |
Så gott det gick..?
Ja, det har ju varit Peace&Love-festivalen under veckan och då har sportfältet använts som camping, så det var avspärrat lite här och där fortfarande medan de håller på och städar området…