Tjejpass på schemat

Efter några veckors ofrivillig vila med förkylningar så var det äntligen dags att träna igen. 

Det blev jag, Malin och Linda som körde tjejpasset ikväll.



Vi skulle köra i par om 2, och jag har ju min träningspartner i magen. 😉 Med tanke på att jag inte vill pressa kroppen alltför hårt eller komma upp för högt i puls valde jag att skala och vila när jag behövde. Burpees känns inte som nån bra övning längre.

Jag körde därför 50 reps av:

  • Svingar 
  • Thrusters
  • Situps

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *