Årets första TUFFA pass

Jag har inte gått i graven, även om det kan verka så.
Jag hade vila efter tävlingen och har nu sakta men säkert kommit igång igen.

Jag började med 2 EasyLine-pass, då crossfiten hade juluppehåll.
Idag körde jag alltså första WODarna på länge.

Vi körde 2 stycken 7 minuters AMRAP

  • 10 pushups
  • 10 AirSquats
  • 4 shuttleruns
  • 6 varv hann jag

    Vila 3 minuter

  • 10 burpees
  • 10 wallballshots
  • 4 shuttleruns
  • 3 varv blev det

    Kommentera

    E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *