Sista och tyngsta passet

Ikväll körde jag det absolut sista passet innan tävlingen.
Pga olika omständigheter fick jag slå ihop två pass, så jag körde samtliga lyftmoment.

Det skulle vara 2×2 av alla, men blev lite olika resultat. Kändes bra att testa ev. ingångsvikt.

Knäböj blev 2×75 kg och 2×80 kg

Bänkpress 2×42,5 sedan 2 set där jag bara fixade 1,5 reps…

Marklyften kändes så löjligt lätta, så jag ökade…
2×105, 2×110 och till sist 2×115 kg…

Med de här siffrorna har jag redan tagit flera personbästa. Ska bli kul att se vad jag kan maxa nästa helg. Nu blir det en HEL veckas vila och uppladdning inför tävlingen.

IMG_0016.JPG

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *