Idag var jag på Open gym igen och fick passning på knäböjen på 62,5 kg.
Men jag lyckades ju göra världens största blunder och lägga på olika vikt på sidorna. Jag märkte det dock väldigt fort, eftersom det kändes väldigt ojämnt.
|
Övning |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
|
Knäböj |
62,5/5 |
62,5/5 |
62,5/5 |