Knäböj

Ett klassiskt knäböjspass… Efter en strategisk uppvärmning körde jag detta:

Övning

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Knäböj

60/5

60/5

60/5

Det kan verka enformigt och tråkigt, men har man ett mål så har man. Och jag ska tävla -så är det bara!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *