Knäböj och pressar

Trots halvmaran tog jag mig till gymmet en andra gång idag. De hade PT-kväll där man kunde boka in sig på en PT-kvart så jag utnyttjade den chansen till att få passning på knäböjen. 😉
Hon tyckte att det såg bra ut, det är bara bålen jag måste jobba mer med -nu när jag kör utan bälte. Får höra vad coachen säger när hon kommer upp på fredag.

Övning

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Knäböj

57,5/5

57,5/5

57,5/5

Axelpress

17,5/5

17,5/5

17,5/5

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *