Trots halvmaran tog jag mig till gymmet en andra gång idag. De hade PT-kväll där man kunde boka in sig på en PT-kvart så jag utnyttjade den chansen till att få passning på knäböjen. 😉
Hon tyckte att det såg bra ut, det är bara bålen jag måste jobba mer med -nu när jag kör utan bälte. Får höra vad coachen säger när hon kommer upp på fredag.
Övning |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Knäböj |
57,5/5 |
57,5/5 |
57,5/5 |
Axelpress |
17,5/5 |
17,5/5 |
17,5/5 |