Måndag, och det var dags att höja vikterna igen… Nu ökar vi!
|
Övning |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
|
Knäböj |
52,5/5 |
52,5/5 |
52,5/5 |
|
Axelpress |
15/5 |
15/5 |
15/5 |
Måndag, och det var dags att höja vikterna igen… Nu ökar vi!
|
Övning |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
|
Knäböj |
52,5/5 |
52,5/5 |
52,5/5 |
|
Axelpress |
15/5 |
15/5 |
15/5 |