Sommar, sol, värme och träning. Uppe på lugnet på måndagskvällarna är det fullt ös. Ikväll körde vi 2 och 2 med bl.a. däck, slägga och kroppsviktsövningar.

30 minuter AMRAP av:

• 30 däckvält
• 70 utfallssteg med däck över huvudet
• 50 släggslag
• 50 KB-swingar
• 50 armhävningar på däck
• 25 däckdrag
• 40 hoppa över och krypa under varann.

Jag har världens bästa ”barnvakt” när jag tränar.

Solen steker och vi myser.