Sommarträning med Måndagsklubben

Sommar, sol, värme och träning. Uppe på lugnet på måndagskvällarna är det fullt ös. Ikväll körde vi 2 och 2 med bl.a. däck, slägga och kroppsviktsövningar.

30 minuter AMRAP av:

  • 30 däckvält
  • 70 utfallssteg med däck över huvudet
  • 50 släggslag
  • 50 KB-swingar
  • 50 armhävningar på däck
  • 25 däckdrag
  • 40 hoppa över och krypa under varann.

sommarpass

HedvigJag har världens bästa ”barnvakt” när jag tränar.

solbild med BarbieSolen steker och vi myser.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *