Idag åkte jag upp till Mellsta och åkte lite skidor, det var faktiskt ganska härligt väder idag! 
Skolan hade friluftsdag och alla pjäxor, stavar och skidor låg snyggt uppradade. 🙂
Efter det åkte jag till gymmet och körde mina marklyft. Jag passade på att inviga både min perchmount fit och mina deadlift slippers.
90 kilo som mest idag…. 
|
Övning |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
|
Marklyft |
42,5/5 |
52,5/5 |
62,5/3 |
67,5/5 |
80/5 |
90/5 |
Tyvärr gick det inget vidare idag, jag tappade både fokus och hållning…
[videofyme id=”5361600″]