Idag körde jag frivändningar och bänkpress. Bänkpress på MITT sätt alltså. Eftersom jag alltid tränar själv och alltså inte har någon som passar, så slutar det alltid med att jag får rulla stången över magen om jag inte orkar få upp den. Det brukar resultera i lite snygga blåmärken på magen…

[videofyme id=”4587114″]

[videofyme id=”4587225″]